今早 ， 公交上 ， 一对小情侣在小圈旁边讨论着床头睡向的问题
女：“你说 ， 为什么老人常说不能床头朝西睡呢？”
男：“西方是极乐世界 ， 死人才头向西睡的！”
哎哟 ， 吓得小圈眼镜都跌了！睡觉朝向“地球转向说”、“磁场说”还是有听过的 ， 至于“极乐世界说” ， 小圈表示……（无语） 。不过 ， “科学”点的不能朝西睡的说法还是有的 。

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睡觉朝向地球转向说小圈曾在网上看过一篇30W+的文章 ， 里面提到：地球的自转方向是由西向东 。床头朝西睡和地球的自转方向刚好相反 ， 会“逆向”消耗体力 。
不利于血液循环和身体的新陈代谢 ， 因此才会出现长黑眼圈、脾气暴躁、不长高个、身材变形等不良症状 。
睡觉朝向磁场说床头不宜东西朝向 。这是因为地球的地磁场的方向是南北向 ， 磁场具有吸引铁、钴、镍等金属的性质 ， 人体内都含有这3种元素 ， 尤其是血液中含有大量的铁 ， 因此东西朝向睡眠会改变血液在体内和大脑的分布 ， 引起失眠或多梦 ， 影响睡眠质量 。
但如果人体长期顺着地磁的南北方向 ， 可使人体器官细胞有序化 ， 调整和增进器官功能 。
人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态 ， 体内的生物大分子为定向排列 ， 气血运行便可通畅 ， 代谢降低 ， 能量消耗锐减 ， 睡眠中的慢波、快波即能协调进行 ， 加深睡眠深度 ， 从而可以提高睡眠质量 ， 有利于身心健康 。


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磁场、朝向睡眠的影响微不足道对于以上问题 ， 南京脑科医院李箕君教授曾表示：所谓磁场、朝向影响睡眠 ， 在专业领域内找不到这方面的权威说法 ， 也没有什么研究论文公开发表 。即便有影响 ， 与其他因素相比也是微不足道的 ， 最多是一种心理暗示 。
影响睡眠的因素则有很多 ， 环境因素、生理因素、心理因素等 ， 环境因素包括室内温度、枕头高低等 ， 心理因素则包括内容更广泛 ， 比如长期工作压力大等 。
那么 ， 磁场对人的身体健康会有影响吗？其实磁场广泛地存在于我们周围的环境中 ， 例如在雷雨天气时 ， 空气中局部电荷的积累可以产生电场 。而地球的地磁场可以让指南针指向南北方向 ， 鸟类和鱼类可以用地磁场来判断方向 。
根据法拉第电磁感应定律：变化的磁场就会产生电场 ， 电场会对神经细胞、肌肉细胞等产生影响 ， 这种影响有好有坏 ， 如果磁场强度过大 ， 就很可能对健康产生不良影响 。


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强磁场对人体有害美国在二战结束后曾做过实验 ， 结果是人处于超高强度的磁场中后 ， 很多人都得了“怪病” 。高磁场的确对人体有一定负面影响 ， 比如会导致脱发 。长期在强磁场环境下工作的人 ， 下班后要进行消磁就是这个道理 。
3.330kV以上超高压高强度工频电磁场 ， 有损人体健康 ， 会产生疲倦、乏力、头痛、睡眠不好、心肌疼痛等症状 。

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