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草莓
草莓 ， 蔷薇科、草莓属多年生草本 ， 一种红色的花果 ， 又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等 ， 外观呈心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 含有特殊的浓郁水果芳香 。
草莓一般生长在拥有温暖天气的地区 ， 不耐寒冷 。草莓原产于南美洲 ， 主要分布于亚洲、欧洲和美洲 。
中国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植 。全国草莓占地150万余亩 ， 主要分布在四川、河北、安徽、辽宁、山东等地 ， 北京草莓种植地不足5万亩 ， 以昌平种植为最多 。
草莓的营养价值
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等 ， 这些营养素对生长发育有很好的促进作用 ， 对老人、儿童大有裨益 。国外学者研究发现 ， 草莓中的有效成分 ， 可抑制癌肿的生长 。每百克草莓含维生素C50-100毫克 ， 比苹果、葡萄高10倍以上 。科学研究业已证实 ， 维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态 ， 使脑细胞结构坚固 ， 皮肤细腻有弹性 ， 对脑和智力发育有重要影响 。饭后吃一些草莓 ， 可分解食物脂肪 ， 有利消化 。
草莓的功效与作用
草莓入药亦堪称上品 ， 中医认为 ， 草莓性味甘、凉 ， 入脾、胃、肺经 ，  有润肺生津 ， 健脾和胃 ， 利尿消肿 ， 解热祛暑之功 ， 适用于肺热咳嗽 ， 食欲不振 ， 小便短少 ， 暑热烦渴等 。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外 ， 对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等 ， 都有积极的预防作用 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用 。草莓中含有的果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动 ， 改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。草莓中含有的胺类物质 ， 对白血病 ， 再生障碍性贫血有一定疗效 。
草莓是鞣酸含量丰富的植物 ， 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收 ， 具有防癌作用 。 ， 特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用 。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食 。
孕妇可以吃草莓吗？
可以吃 。
草莓富含丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物质 ， 能够促进宝宝的生长发育 。而且草莓能促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮 ， 但是畸形草莓不能吃 。
产妇可以吃草莓吗？
可以吃 。
【孕妇可以吃草莓吗?】草莓能有进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮等功效 ， 产妇能吃 。

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