可以容颜不老的中成药，是真的吗？ _经验常识

可以容颜不老的中成药，是真的吗
目前来说，无论是中医还是西医，都不存在任何一种或几种药物可以让人容颜不老。
随着年龄的增长，人们身体内的各项机能都会慢慢的衰退，这是人类的生物学特性，也就是基因特性决定的，所以不存在任何药物或食物可以直接让人容颜不老。
但需要值得注意的是，医学上认为人的衰老，年龄因素占主要，但往往也和人种，遗传因素，生活环境，营养状况等因素息息相关，
因此，只要我们养成健康的生活方式，积极锻炼，根据自身身体条件每周进行30min户外体育运动3-5次，多吃一些营养价值较高的蛋白质食物，少吃高脂高糖食物，养成良好的生活习惯并保持合理的睡眠时间，不熬夜。
做到这些因素，也许可以在一定程度上对容颜的衰老起到缓解作用。
切勿迷信药物或食物可以延缓衰老，只有健康的生活方式，才能一定程度上延缓衰老。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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