一、避震原则：一要因地制宜 ， 不要一定之规；二要行动果断 ， 不要犹豫不决；三在公共场所要听从指挥 ， 不要擅自行动 。
【地震时如何自救？】二、如何自救
1、震时就近躲避 ， 震后迅速撤离到安全的地方 ， 是应急避震较好的办法 。这是因为 ， 震时预警时间很短 ， 人又往往无法自主行动 ， 再加之门窗变形等 ， 从室内跑出十分困难；但若在平房里 ， 发现预警现象早 ， 室外空旷 ， 可力跑出避震 。
2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁 ， 开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物 ， 开阔、安全的地方 。
3、应趴下 ， 使身体重心降到最低 ， 脸朝下 ， 不要压住口鼻 ， 以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体 ， 以防摔倒或因身体移位 ， 暴露在坚实物体外而受伤 。
4、低头 ， 用手护住头部和后颈 ， 有可能时 ， 用身边的物品 ， 如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼 ， 以防异物伤害眼睛；有可能时 ， 可用湿毛巾捂住口、鼻 ， 以防灰土、毒气 。
5、不要随便点明火 ， 因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流 ， 不要乱挤乱拥 。无论在什么场合 ， 街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等 ， 均如此 。因为 ， 拥挤中不但不能脱离险境 ， 反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤 。

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