吃荠菜的好处?( 三 )


4、再酱油、味精、白糖、香油放入小碗内调匀,浇在荠冬肉丝上面,拌匀即成 。
注意:荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄 。荠菜可宽肠通便,荠菜可以清热凉血,体质虚寒者不能食用荠菜 。


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