怀孕四个月没吃过早餐？当然会对宝宝很不好 。看到这个题目，想到我一个同事，怀孕了，每天不吃早餐，现在还在医院住院 。

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怀孕不吃早餐的危害我同事，单位离家远，经常没时间吃早饭，怀孕之后，仍旧如此 。从怀孕到现在有五个月了，穿着宽松衣服，肚子一点不显，三天两头请假，打保胎针，最近几天直接住院了，说是情况不太好 。怀孕不吃早餐，对于胎儿成长发育绝对是大大的不利 。

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怀孕之后，正是需要营养的时候，经过一夜睡眠，早餐的营养能更好的被吸收利用 。所以有了“早餐要吃好”、“早餐要吃的像皇帝”之类的说法，可见早餐的重要性 。
怀孕早餐吃什么很多妈咪早上不吃早餐，有一个直接原因是不想起床，懒得做 。这种情况你可以选择一些简单的方式来解决早餐：
买现成的包子、豆浆、豆腐脑都是不错的，速食麦片搭配坚果、牛奶也可以
爱动手的准妈咪可以选择晚上把八宝粥的食材放进压力锅，定好时，早起就可以吃到营养美味的八宝粥了，搭配煎蛋也是不错的
面包片加上鸡蛋蔬菜做的三明zhi配牛奶也是极好的
有时间做些包子冻冰箱，早起蒸一下，搭配营养豆浆也可以
怀孕吃早餐要注意什么早餐宜温不宜凉，避免生、冷、凉、冰的食物
早餐尽可能的营养丰富一下，荤素搭配，营养均衡，蛋类、奶类、蔬菜都是不错的选择
早餐尽量按时吃，选择7-8点左右吃比较好
早餐尽量自己做，而不是去买高油高盐高糖高热量的食物
怀孕之后，早餐一定要吃，一定要吃，一定要吃
【怀孕快四个月了从没吃过早餐，对宝宝是不是不好】我是欣然育儿，优质育儿领域创作者，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享

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