生完孩子要注意哪些,怎么快速瘦肚子大腿

1一定要做好月子,千万不能受凉,不要久坐,对腰不好,月子的前一个星期最好卧床休息,晚上喂奶一定要穿着外套,也可以开着空调,为了防止干燥可以放一个加湿器
【生完孩子要注意哪些,怎么快速瘦肚子大腿】

生完孩子要注意哪些,怎么快速瘦肚子大腿

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2不要碰凉水,洗手洗脸都需要温开水,即使要自己洗衣服,不要用洗衣粉,会很伤手,
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要用肥皂
3宝宝如果跟妈妈同床的话,可以分盖两个被子,这样可以防止被子盖到宝宝脸部,也可以让宝宝自己睡小床,注意保暖就可以了
4坐月子初期需要多修养,后期可以下场走走,有助于恶露的排出
5宝宝白天睡觉的话,妈妈也可以跟着休息,毕竟是生孩子了,尤其是剖腹产很伤元气的


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