坐月子可以用束腰带吗一般生完孩子多久可以用 _经验常识

我生大娃的时候没有用过，生完几个月身材都是胖胖的，肚子像怀孕那样子。那时候我买了个束腰带用，用了一两个月，效果不明显。我生完二娃坐月子的第三个星期开始用，因为生完恶露要一段时间才能排干净，所以我一天用几个小时，不敢勒太久，怕影响身体。用了一两个星期，感觉也没多大作用。
生完小孩要恢复体形，主要还是靠以下两点：
diyi ，合理的饮食。我怀孕期间胃撑大了，生完后食量也比较大。我生完二娃之后，控制食量，做菜少放油，吃鸡去皮，吃肉只吃瘦肉，不吃肥肉。多吃蔬菜水果。
第二，适量的运动。运动不能随便找一些去做，太剧烈了不行。找一些专门针对产后恢复的运动去做，只要坚持下来，效果还是不错的。
网上对束腹带的评论也是有好有不好。好的就是说能瘦身塑形，不好就是说勒住肚子，影响血液循环，对内脏不好。瘦身塑形的方法有很多，未必要选择有可能危害身体的方式。身体健康比一切都重要。
月子里能不能使用收腹衣收腹衣的作用难道只是瘦身吗39周产检时，医生告诉我，要是满了40周还不生，就要住院打催产素，因为我有甲减，不能等到41周啦。知道这个消息后，我和老公迫切的希望宝宝快点出生，所以就学习了催产运动，还买了山楂等催产食品，每天早晚都运动。

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39+1天的晚上，我们按时出去逛街散步，走了大概2公里，回来后做了5个下蹲。洗澡时就感觉肚子有点胀胀的，以为是正常宫缩。躺床上开始看“延禧攻略” ，看着看着突然意识到小腹一会疼一会不疼，这个时候是晚上11点，我马上下载了一个宫缩记录app ， 6分钟左右疼一次，一次疼50秒。这种疼很轻微，就像来大姨妈的diyi天，阴痛阴痛的。在这种小疼中，我躺了一会儿，又睡不着觉，索性起床洗澡洗头。洗完后，已经2点多，我让老公眯一会，我去收拾了去医院的东西。在4点多，我上厕所发现见红了。本打算8点再去医院的计划，只能改成马上出发。

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【坐月子可以用束腰带吗一般生完孩子多久可以用】去医院的过程中，疼痛加重了，这次是真的和痛经差不多了，疼的频率变成了3分钟一次，一次40多秒。到达医院时，是5点，挂急诊，测血压温度，交了6千住院费，进行内检，医生说已经开了一指，然后是胎监，接着就去打彩超。做完这些，被安排到住院部的待产楼层。又进行内检和胎监，领了住院的东西，被安排到走廊的床位。老公去买早饭， 7点左右时，疼痛又加重了些，吃饭都有点困难了，但还是坚持喝了碗粥+三个小笼包。护士说，当你疼得受不了，就找她进行内检(因为前两次内检很痛，比宫缩痛，所以我就想着，要是宫缩痛的程度大于内检痛，我再喊她来) 。忍到8点时，我喊了护士，一检查，发现已经开了2指半，护士说我可以进入待产室待产了。

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