冬天来了，三个月可以瘦掉20斤吗怎么做 _经验常识

春萌夏发秋收冬藏，这是华夏人千万年总结天候、地气、万物人事变化得出的科学、严谨的结论。

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春花、夏叶、秋实、冬蕴，这是植物界的现象。人的外在，则出现春表、夏发、秋敛、冬贮。
【冬天来了，三个月可以瘦掉20斤吗怎么做】在秋凉的调节下，人的生命活力又趋旺盛，摄食增加，直到隆冬，显胖长肉属正常人体活动，长胖增脂完全是健康正常人为抵御风霜雨雪而出现的顺天应候特征(今日的全天候空调人，另论又不必入论，只等天去说话) 。一句话，冬天对于正常劳作的人来说，长胖才是正常。
你要冬天减掉20斤肉很容易，到南方来，南方沒有严寒，可全天候话动；到岭南来，到岭南有田或有繁重体力活的工厂去，勤耕力作，不出两月，出汗的排脂，会让你如愿减掉不想要的赘肉，只是不可喊苦字累字。
健硕的体魄依靠活动；
优美的线条全在苦练；
肥肉不存在于艰辛劳作的劳动人的身上。
谢邀。
冬天减肥容易的理论依据，大家怎么看原理上来说，只要每天摄入的卡路里超过日需，并且又没有运动去消耗它，人就会胖。（当然要除开个别疾病案例）
冬天天气冷，人体需要大量的脂肪来供给身体维持热量，不失为减肥的好时机。但前提就是自己能做到控制卡路里的摄入，还有，让自己身体足够暖和，这很关键！一旦身体太冷，大脑就会发出信号：进食能让身体变暖和。
看起来有些矛盾吧？这也是为什么冬天适合减肥但反而更多人会胖的原因，吃了不想动，不长肉长什么？
原理很简单，能自律的人必定不会胖！

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