红枣枸杞茶具有安神补血、滋阴补肾、降血脂的功效，适合肝肾阴虚、面白贫血等人群食用，那么红枣枸杞茶要怎么做呢？
食材
主要食材：枸杞20粒 。
其他食材：红枣8颗，红糖、开水适量 。
做法步骤
1.把红枣下锅 小火炒至颜色变深 。
【红枣枸杞茶】2.把红枣和枸杞洗干净 。
3.把全部材料放入热水瓶，倒满开水 。
4.盖上盖子，焖两三分钟 。
5.装碗，放入红糖，即可 。
功效
补血养血、补脾和胃、益气生津、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压 。
成果图

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