最近有有段“爸爸花式哄娃吃饭”视频走红网络 ， 说是爸爸为了哄宝宝吃饭 ， 在碗中画条线 ， 将碗里的饭一人分一半 ， “给你画条线 ， 你把这边的一半吃完 ， 我吃另一半”然后宝宝开心的把饭吃了一大半 。

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网友纷纷感叹 ， “这辈子走过最长的路 ， 就是父母的套路 。”
 
相信每家都有一个不爱吃饭的宝宝 。尤其是遇到厌食的小朋友更是愁人 。其实厌食在幼儿期是经常出现的 ， 虽然厌食不像感冒、腹泻这些疾病棘手 。但长期厌食也会对宝宝的生长发育造成不良影响 ， 容易造成营养不良 ， 会出现体重减轻、贫血、还容易引起其他疾病 ， 因此宝宝厌食 ， 家长一定要重视起来 。

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小儿厌食是指宝宝长期不进食 ， 食欲不振 ， 进食量明显少于同龄小朋友 ， 甚至出现拒食的行为 。
 
宝宝厌食的原因有很多 ， 如宝宝零食过多、家长强迫进食、缺乏微量元素、单纯乳汁喂养、不良的饮食习惯、缺乏户外运动、注意力不集中等 。
 
1、 家长强迫孩子吃饭
 
宝宝在添加辅食时对食物充满了好奇 ， 但到了一定阶段就会出现厌食 。宝宝出现厌食 ， 家长就会用粗暴的方式强迫孩子进食 ，  引起宝宝更强烈的反抗 。
 
家长可以选择多种食材 ， 把食物变个花样 ， 比如孩子喜欢的图案 ， 甚至让宝宝参与制作的过程 ， 慢慢的 ， 小朋友也许就会适应 。
 
2、 宝宝吃的零食过多
 
这是导致宝宝厌食最常见的 。有些宝宝总是在吃饭时没食欲 ， 岂不知宝宝在正餐前已经吃了很多高热量、高脂肪、高糖分的零食 ， 孩子本来就胃口小 ， 吃点就饱 ， 而且零食本来就对宝宝的诱惑比较高 ， 正餐不吃 。过后又开始以零食充饥 ， 这样不断的恶性循环 。
 
3、 缺乏某种营养素
 
宝宝B族维生素缺乏可引起小儿味觉功能和胃粘膜消化功能的降低 ， 使小儿没有食欲和消化能力减弱 。
 
宝宝缺锌的时候 ， 会发生味觉下降、发育减慢、厌食、挑食、偏食等症状 。
 
因此在日常饮食中多给宝宝补充富含维生素B和锌的食物 ， 谷类食物、动物肝、瘦肉、海产品等 。
 
4、 宝宝吃大人饭
 
宝宝的食物必须要单独制作 ， 从食物的大小、软硬都要做成适合宝宝吃的 。成人的饭菜不利于婴幼儿食用 。
 
5、 情绪等神经因素的影响
 
有些家长有吃饭时训斥宝宝或哄骗威逼 ， 使宝宝处于过度紧张、惊吓等状态 ， 造成孩子情绪不佳 。引起消化功能紊乱 ， 食欲减退 。
 
总之 ， 宝宝厌食的原因可能有很多种 ， 但家人的榜样作用也很重要 ， 从小培养宝宝良好的饮食习惯也非常关键 。希望每家的宝宝都能快乐健康的成长 。
【0-1岁幼儿厌食原因 宝宝夏季厌食的原因】

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