水果味道可口 , 香味也很吸引人 , 是深受女性欢迎的健康食品 。严格来说 , 孕妇并没有不能吃的水果 , 只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃 , 或者需要注意吃法 , 孕妇心里要有个计较 。孕妇需慎食哪些水果呢?
【孕妇不能吃什么水果 吃这些要慎重】孕妇应慎食山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物 , 有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂 , 因为山楂有引起子宫收缩的作用 , 尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说 , 最好不吃为妙 。此外 , 健康的孕妇如果不小心吃了山楂 , 量少的话是没什么问题的 , 如果量多的话最好还是看医生检查下身体 , 以免出现意外 。
孕妇应慎食桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果 , 李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵 , 而资益则以龙眼为良” , 可见桂圆的营养价值之高 。从中医角度来说 , 虽然理论上桂圆有安胎的功效 , 但妇女怀孕后 , 大都阴血偏虚 , 阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉 , 而桂圆性热 , 因此 , 为了避免可能出现的意外 , 孕妇应 慎食桂圆 。此外 , 孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好 , 孕妇可以吃 , 但要控制好进食量 , 吃法也要正确 , 以免进食过多或错误进食 , 反而不利于身体健康 。
孕妇应慎食柿子
理论上来说 , 孕妇是可以进食柿子的 , 但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食 , 则会导致不良后果 。这是因为未成熟 的柿子中鞣酸含量高达25%左右 , 大量鞣酸进入人体胃部 , 会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现 , 容 易对孕妇胃部造成伤害;此外 , 由于柿子含糖量高 , 孕妇需要严格控制摄入量 , 有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子 。
孕妇应慎食榴莲
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食 , 这是因为榴莲所含的热量很高 , 大量进食容易造成孕妇血糖升高 , 孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。此外 , 虽然榴莲富含纤维素 , 但榴莲进入 人体肠胃后会吸水膨胀 , 过多食用反而容易引起便秘 。且榴莲性温 , 吃多了容易上火 , 因此 , 爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量 。
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