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调油麦菜的做法大全
油麦菜是一种营养丰富的蔬菜，口感清爽，非常适合夏天食用 。而调油麦菜更是将其美味发挥到了极致，下面就为大家介绍一下调油麦菜的做法大全 。
一、清炒油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、食用油适量 。
步骤：
1.将油麦菜洗净，去除根部，切成段 。
2.热锅凉油，加入蒜末煸炒出香味 。
3.放入油麦菜，翻炒均匀 。
4.加入适量的盐，继续翻炒至油麦菜变软熟即可 。
二、蒜蓉油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、盐适量、食用油适量 。
步骤：
1.将油麦菜洗净，去除根部，切成段 。
2.热锅凉油，加入蒜末煸炒出香味 。
3.放入油麦菜，翻炒均匀 。
4.加入适量的盐，继续翻炒至油麦菜变软熟 。
5.将炒好的油麦菜盛出，撒上蒜末即可 。
三、蚝油油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、蚝油适量、盐适量、食用油适量 。
步骤：
1.将油麦菜洗净，去除根部，切成段 。
2.热锅凉油，加入蒜末煸炒出香味 。
3.放入油麦菜，翻炒均匀 。
4.加入适量的盐和蚝油，继续翻炒至油麦菜变软熟 。
5.将炒好的油麦菜盛出即可 。
四、醋溜油麦菜
材料：油麦菜适量、蒜末适量、醋适量、盐适量、食用油适量 。
步骤：
1.将油麦菜洗净，去除根部，切成段 。
2.热锅凉油，加入蒜末煸炒出香味 。
3.放入油麦菜，翻炒均匀 。
4.加入适量的盐和醋，继续翻炒至油麦菜变软熟 。
5.将炒好的油麦菜盛出即可 。
五、蛋花油麦菜
【调油麦菜，看这里的全套做法！】材料：油麦菜适量、蒜末适量、鸡蛋适量、盐适量、食用油适量 。
步骤：
1.将油麦菜洗净，去除根部，切成段 。
2.热锅凉油，加入蒜末煸炒出香味 。
3.放入油麦菜，翻炒均匀 。
4.打入鸡蛋，翻炒均匀 。
5.加入适量的盐，继续翻炒至油麦菜变软熟 。
6.将炒好的油麦菜盛出即可 。
结语：
以上就是调油麦菜的做法大全，希望大家能够喜欢 。在制作的过程中，可以根据自己的口味进行适当调整，让油麦菜的味道更加符合自己的口味 。

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