生命的组成真的很奇妙,想想看,一枚受精卵从胚胎逐渐长大成一个会打哈欠、会笑、会活蹦乱跳的生物是多么不容易,而这个过程居然全在一个小小的子宫中发生 。你知道吗,北鼻在10个月里除了努力吃吃睡睡让自己长高长胖,还会做许多有趣的事 。那么小家伙在做些什么呢?
观察宝宝就靠胎动
宝宝在子宫的小小世界里会打哈欠、吸手指、玩脐带、挤眉弄眼,但这些动作妈咪都无法察觉,妈咪唯一可以感觉小人儿的时刻就是他手舞足蹈的时候,这就是所谓的胎动 。
正因为胎动是母亲唯一可以感觉胎儿的媒介,许多人都对胎动的到来十分期待,然而胎动并不容易辨别 。
根据统计,足月的胎儿平均1小时会胎动超过30次,但在30次的胎动中,孕妇只能感觉18~20次(约占总次数的6~7成) 。
也因为如此,经产妇(怀第2胎以上的妈咪)胎动出现的时间大概在16~18周左右,初产妇(新手妈咪)则往往要等到23、24周才会有胎动的感觉 。
基于宝宝活动的角度和力道搭配得当才能让妈咪感受到胎动,且身材胖瘦、胎盘位置、羊水多寡等都会影响胎动的感受度 。
初期毋须刻意计算次数,只要放松感受、熟悉胎动的感觉,将胎动视为捉迷藏或意外的惊喜,28周以后再开始测量胎动就可以了 。
胎动频率差很大
在第2孕期,敏感度高的人一天可以感觉1,400多次胎动,敏感度低的人只有60几次;到了第3孕期,敏感度高的人一天可以感觉2,300多次胎动,敏感度低的人只能感觉100多次,差距相当大 。
坐着算胎动记得把脚垫高
胎动最频繁的时间通常落在晚上9点~半夜1点,此时母亲的身体进入休息状态,敏感度高、感受较明显,正是测量的好时机 。
建议孕妈咪左侧躺,以2小时为单位开始计算胎动,连续动作算1次,不连续动作算2次,2小时内达10次以上就算正常 。
白天测量胎动也是一样的做法,只不过需要找一个安静的环境 。若在上班途中没办法躺卧,坐着一样可以算胎动;提醒妈咪,将双脚垫高促进血液循环,宝宝会比较容易动 。
由于宝宝在量测过程中有可能会睡着(20~70分钟不等),若超过半小时没有动静,不妨站起来活动一下或吃个东西,前者可以促进血液循环,后者则可以让血糖上升,宝宝受到刺激就会醒来继续活动 。
到了32~34周,宝宝的体重增加,力气也变得愈来愈大,有可能在伸懒腰时双手顶到妈咪的肋骨,或用手脚去刮搔子宫壁,这些动作都会让妈咪感到疼痛 。
此时除了藉由起身活动调整宝宝的位置,也可以用手指在肚皮凸起处慢慢画圆让宝宝改变姿势,以此减轻不适感 。
宝贝便便恐得胎便性肺炎
除非羊水过多过少或脐带打结,否则宝宝在子宫里一般来说是安全的 。胎儿发生异状通常都有迹可循 。排胎便、在妊娠后期打嗝就是两个明显的例子 。
宝宝虽然会藉由排尿制造羊水,但并不会排便 。排出胎便的宝宝通常是过了预产期还没出来,或在子宫中受到压力、因为压迫而缺氧,也有可能是受到感染 。
胎便一旦溶解在羊水中就会造成宝宝肺部堵塞,演变成胎便性肺炎,严重影响宝宝未来的呼吸发展 。
此外,胎儿通常在34周以后就不会再打嗝,怀孕后期打嗝的宝宝有可能是受到压迫,譬如脐带被挤压或缺氧,一样要尽快处理 。
虽然孕妈咪很难知道宝宝在肚子里的情况,但打嗝是少数可以被察觉的异常状况,当后期肚皮出现规律性跳动、震动,就要警觉是宝宝打嗝,最好赶快就医检查 。
为什么胎动会减少
1、测量时间正好是宝宝睡觉时间 。
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