哺乳期瘦身的情况 ， 因为个人体质不同而有差别 ， 不过哺乳的热量消耗确实很大 ， 可以综合奶粉的热量来换算一下看看 。
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4-8周婴儿为例 ， 如果纯奶粉喂养 ， 根据某品牌奶粉的计量参考 ， 需要5次喂养 ， 每次4勺 ， 每勺4.3克 ， 总计86g ， 每100g奶粉的能量是2109KJ ， 脂肪26.4g 。这样算下来 ， 如果是母乳喂养 ， 消耗能量就是1813.74KJ ， 脂肪是22.704g 。
【哺乳期妈妈多久可以瘦下来】并且哺乳期间孩子吸吮乳汁 ， 妈妈照顾宝宝也需要耗费很多的营养和精力 ， 这也就是为什么临床发现哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材 。
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