文丨饭饭妈
“怎么几天没见，你家孩子瘦成这样了？这两天没吃好呢？现在可要给孩子补充好营养哦！”
周末的时候天气比较好，我就带孩子出去玩、没想到刚到公园，碰见了之前比较熟悉的宝妈，她就说了上面这样一句话 。
听完这句话之后，看到孩子的状况我也感到非常的懊恼 。孩子这两天不知道怎么了，总是挑食、厌食，即使给他拿出来以前他特别喜欢吃的面包蛋糕之类的小甜点，他也没有任何的兴趣 。
我都不知道到底应该怎么办？平时问孩子到底喜欢吃什么？他也不说，只是说“爸爸妈妈做什么，就吃什么 。你们说遇到这样的情况到底应该怎么办呢？你家孩子有没有过类似的行为呢？”
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于是宝妈就说“现在谁家孩子不是这样吗？平时给他们做的再好吃，端上去基本上都是吃上一两口，再也不愿意动嘴了 。
有些时候看上去还感觉非常的没良心，但是没办法孩子的营养得顾上 。
我家孩子当时出现挑食的情况，想尽办法给孩子吃，比如不愿意看到水果，当时就给孩子榨汁喝 。
除此之外，想要补充某种营养元素，也会给孩子做成点心之类的，总之还是要看孩子喜欢什么就做什么给他吃 。
孩子的饮食健康问题必须要调整，就像你家孩子表现出来的，这样症状一拖再拖可不是什么好事，长时间营养不良，势必会阻碍孩子的身体发育，加上又是个男孩，到时候长不高可不好了 。
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听完宝妈们的话，我也感到十分的着急，在孩子慢慢长大之后，他们会表现出来自己的喜好，就像我们日常生活中和其他人相处时，所表现出来不同特征一样，例如有的人比较是喜欢吃甜食，有的人喜欢吃小点心，这就是大家对于食物的不同态度 。
特别是孩子在三岁之后，他们的味觉系统，以及大脑系统不断的发育，可以进行相互的协调，所以我们也会发现，孩子在这个阶段嘴非常刁 。
当然我们也应该提前去了解清楚，孩子表现出来这样的症状到底是因为什么？除此之外，也应该了解清楚孩子各个症状背后的危害，避免时间持续过长影响了孩子的身体发育 。
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01、80％的孩子都会挑食，主要和这几个原因有关当然如果发现自家孩子出现挑食、厌食、对食物不敏感的情况，各位宝妈也不应该过分的紧张 。孩子表现出来这样的状态其实是正常的，经过相应的调查，我们可以发现大部分的孩子都会出现食欲不佳和食欲不振的情况，而这些情况普遍出现的原因跟这些有关 。
【如何解决小孩挑食厌食 孩子厌食挑食的原因和解决方法】
1）孩子不喜欢食物的味道
确实在父母的想法之中，孩子挑食主要是他们不太喜欢吃一些水果蔬菜，蔬菜或许是大部分人从小都比较讨厌的食物，主要原因在于它里面所含有的纤维素没有任何的味道，也不会刺激孩子的味蕾 。
而水果本身的味道也是较为清淡，不会让孩子有太大的兴趣，而且有些蔬菜和水果的味道会比较重，孩子才会比较抗拒 。
除此之外，因为绿色蔬菜颜色都是清一色，无法吸引孩子的味觉，从而让孩子感觉这些食物都是一个模样，吃着吃着就腻了 。
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