有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是diyi位的 。

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【最佳最快速的减肥方式是什么】减肥的最佳方法是运动哦.可能你会觉得很辛苦,自己没有那么大的毅力,很难坚持下去.但是我要告诉你的是运动是最健康最有效的减肥方法.你可以买一台跑步机在家运动.因为跑步机可以带动你来运动.我是在北四环中关村附近的康体100买了一台.每天在家练45分钟左右,不但减去了身上的赘肉,身体也好很多,皮肤也变好了.

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