街头自卫通常都是使用拳法，用掌法指法的少，用肘腿膝盖的更少！之所以这样我认为主要是因为以下几个原因：街头自卫都是情急之下做出的反应，一般情况下是来不及思考的，习惯用拳法自卫，是因为挥拳是人的本能，先天就会的下意识动作 。

文章插图
像楼主所说的，掌法、指法、腿法、膝法、肘法，这些是属于传统武术或则现代搏击中的招式，要想街头自卫中使用出来，需要经过大量的后天训练，而普通人大多没有经受过这些训练，所以在突发的自卫事件中自然也就使不出来 。

文章插图
肘膝腿的情况用的不多，这是相对于普通人来说的！因为普通人对提膝或者踢腿的动作都不是很熟练，遇到突发事件，甚至都很难想到这些招式，自然谈不上应用 。但就职业运动员来说，他们是可以做到踢腿或则使用膝撞的，因这些动作，他们都经过了成百上千次训练，已经产生肌肉记忆，条件反射可以使出这些动作 。

文章插图
就实际情况来说，普通人如果在突发事件中刻意使用掌法或则踢腿这些武术技击中的动作！不仅起不到实际的效果，甚至还可能给自己带来风险 。
比如说：没有经受过专业训练的普通人，挥掌的的力度显然没有出拳的力量大；踢腿方面，传统武术里有这样一句话，起腿半边空，踢腿会增加在街头自卫中的风险，打不到对手不说，别自己先摔了一跤 。所以就普通人来说，街头自卫中最实用的还是拳法，哪怕是王八拳都比这些踢腿，提膝或者劈掌的动作有用 。凡事没有最好，只有最适合！
谁有截拳道的视频不用魏峰的，还有泰拳的视频截拳道还是看李小龙原著吧《李小龙技击法》
网店 。
图书目录
序　言 李香凝1
译者的话　打开通往中华武道殿堂之门 钟海明3
前　言 水户上原6
diyi部分　基础训练
第1章　技击者练习 1
第2章　警戒式 15
第3章　步　法 35
第4章　力量训练 55
第5章　速度训练 85
第二部分　技法训练
第6章　移步技法 121
第7章　手法技巧 141
第8章　踢击技巧 171
第9章　格挡技术 191
第10章　攻击目标 217
第11章　对抗训练 229
第三部分　高ji技术
第12章　进攻手法（diyi部分） 247
第13章　进攻手法（第二部分） 275
第14章　进攻腿法 295
第15章　防守与反击 321
第16章　攻击五法 349
第17章　特质与战术 361
第四部分　自卫技术
第18章　对突然袭击的防御 375
第19章　对徒手袭击者的防御 385
第20章　对抓拿的防御 399
第21章　对勒掐和熊抱的反击 421
第22章　对持凶器来犯者的防御 435
第23章　对多个袭击者的防御 461
第24章　处于易受攻击位置的防御 479
重要词汇 488
译后记 499
出版后记 502 。
请列出中国历史上你觉得最为杰出的10位运动员可以吗中国体育历史上优秀的运动员众多，以下是我心中最为杰出的10位运动员(排名不分先后) 。

文章插图


文章插图
★李宁，中国最杰出的体操运动员，职业生涯获得各项赛事100余冠军，创下过单届世界杯独揽6金，单届奥运会3金2银1铜的壮举，是中国单届奥运会获得奖牌最多的运动员，有体操王子的美称 。

• 街头健身主要是靠核心力量的吗？
• 街头健身4年，你还有哪些提升方法推荐？
• 美国想派日本自卫队进入韩国“联合国军司令部”，日韩态度如何
• 烟火气|上海这些街头巷尾的小店 为城市带来更多烟火气
• 泰森和WWE中的大布在街头真打，你认为谁会赢
• 孕妇街头突然独自分娩 23岁孕妇在街头急产
• 纯街头打架，李小龙打得赢巅峰时期的泰森吗？
• 成都大爷街头口哨吹奏爱国歌曲 给大爷点赞！！【图】
• 朱泾镇|直击首批公交线路恢复 行人车辆交织重现街头
• 安置工作|上海警方持续查找安置街头“沪飘”，阻断“流动中的风险”