什么东西泡水喝排毒效果最好 _经验常识

蒲公英泡水喝，排毒养颜、利尿保肝效果最佳，而不同的人根据身体选择不同的蒲公英搭配方，排毒效果更佳哦！

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搭配一：蒲公英荷叶茶——健脾祛湿、消脂瘦身

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配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g
荷叶也是一种常见的中药，味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果！玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害。
搭配二：金蒲菊茶——清热去火，清肝明目
配方：蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g（注意，此方寒凉，脾胃虚寒者慎用）
胎菊，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于zhi疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。金银花，归肺、心、胃经。气味芳香，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
搭配三：蒲公英绿茶——去火除口臭，抗氧化
配方：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g
蒲公英绿茶很适合口腔有异味、有口臭的人饮用。蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品，很多中年女性口腔容易发炎或者牙齿发炎，导致口臭等。蒲公英正可以缓解咽炎、牙龈炎等，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气，而桂花香醇，且可调和蒲公英的微寒。所以，特别适合口腔易上火，有异味的人饮用。
搭配四：蒲公英玫瑰茶——乳腺疾病
配方：蒲公英根2.5g、玫瑰花0.5g
蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用来zhi疗乳疮的，也就是我们现在所说的乳腺炎，而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。zhi肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。
有人说人身体里有毒素，准备要宝宝了，有哪些方法可以排毒的一个正常的成年人，身体里哪来的毒素？

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所谓的毒素，是指身体出现了代谢障碍。

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比如说尿毒症，是指患者肾脏功能衰竭，从而引起尿素、尿酸等指标升高，这些废弃物不能正常排泻出去，就对身体产生危害。

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所以人体内本来没有毒，只是代谢器官坏了（比如消化系统、泌尿系统，排汗系统、呼吸系统）这些功能有问题，那么就会影响人的健康。
一个正常的健康人，身体内没有毒素。也不要有什么排毒的想法，所谓的排毒方法论或者排毒产品，大多是骗人钱财的，大家还是应该擦亮眼睛。
科学备孕首先要保证营养摄入均衡，这样怀上胎宝宝就更加健康。可以适量补锌、补叶酸，补碘，但是一定不要过量。比如说吃很多肉，身体代谢不了，反过来就会加重身体负担。

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