文章为什么要删除5年前的道歉微博 _经验常识

发了离婚声明之后，文章立刻就把5年前的道歉长文删掉了，从他这个举动就可以看出，当年那个事情对他的影响有多大。反观马伊琍，当年转发原谅文章的微博还在，谁没放下谁已经放下一目了然。文章删掉的这条长文可能有些人没看过，大意说的是自己演艺事业平顺造就了自己狂妄自大的性格，才会在行为举止上一错再错不知回头，他觉得自己对不起马伊琍和孩子。通篇长文都感受到文章低着头像个做错事的孩子在认错，也能感受到他下定决心要好好改过，以后用行动来弥补老婆孩子。

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当初马伊琍在微博回应选择原谅文章之后，男方确实方方面面都把重心放在了家庭上。因为演艺事业受到严重的打击，文章除了自己导戏之外基本接不到戏，于是乎他干脆拉上马伊琍一起干活，夫唱妇随自己投资自己主演自己卖，做起了投资出品人的工作。在这几年里面，文章确实每时每刻都陪在老婆孩子身边。

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但是从文章这几年的状态来看，真的是没见过他几个笑容。无论是陪着孩子出现在机场，还是公开亮相参加活动，他都是一副苦瓜脸的样子，很多时候虽然满脸笑容，但是总感觉给人一种皮笑肉不笑的样子。这几年文章真的快乐吗？估计只有当事人知道，但是一个人事业受到打击，遭到全网指责批评，想要开心真的很难。

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当初那件事真的像个大石头压在文章的心头上，把他压得抬不起头来。如今宣布离婚之后他选择把当初的道歉文删掉，心头上的那颗大石头想必也已经取下了，他可以不用因为舆论的压力而小心翼翼地做人，以后做什么事情都是他一个人的事了。余生漫漫亲情守候，希望文章真的能做到这一步，好好一起把两个女儿带大吧。

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都说节食减肥不好，那吃的很多，但是总热量很低，算是节食吗谢谢邀请！
我媳妇减肥成功，而且一直保持得很好，没有反弹。我就以她的经验来回答您这个问题。
减肥不等于节食，而是注重合理的饮食结构与营养搭配。
具体到她的一日三餐来说吧。
早餐时间一般是6~7点钟，食物搭配如下：半根蒸熟的玉米（或者红薯），外加两个煮熟的鸡蛋蛋白（或者一个煮熟的鸡蛋），喝一杯无糖豆浆或者一杯脱脂牛奶。
中餐一般在12点~下午1点，食物主要包括：鸡胸肉、牛肉、蒸或者炖的鱼、青菜、主食等。
晚餐时间不超过晚上7点，食物主要为：水煮青菜、拍黄瓜、水果、鸡蛋蛋白等。
由此可以看出，除了必要的运动以外，要想达到减肥效果，并非是依靠节食。因为如果一味地节食来减肥的话，营养吸收不够、营养搭配不合理，反而对身体有害。我媳妇坚持在做的，是避免或者尽量少的摄入含脂、高糖、油腻、油炸类食物，而定时地、适量地补充含蛋白质、维生素、各类矿物质、促进新陈代谢的营养物质，以达到饮食结构合理、营养搭配合理的效果，最终实现有效减肥和不反弹的目的。
【文章为什么要删除5年前的道歉微博】希望以上回答能对您有所裨益，谢谢！

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