沙土浴 ， 就是综艺里 ， 明星张天爱王大陆打卡的那个很火的日本酵素浴 。

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酵素浴一般做十分钟到十五分钟 ， 需要进行一下健康检查 ， 比如检测血压 。diyi次做 ， 做了十分钟就可以了 ， 全身出汗 ， 我平时不愿意出汗 ， 做完之后觉得很困 ， 睡眠质量明显提高 ， 真的很舒服 ， 据说经常做有助于促进身体新陈代谢 ， 从而达到养生减肥的效果 。@今日头条 @头条号
【泡温泉已经过时了，日本的沙土浴你敢试吗】

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