叶黄素对近视有帮助吗？真的有效果吗？
 
为此，采访人员咨询了山西省中西医结合医院医生张素峰 。她讲道，叶黄素本身是非常好的抗氧化成分，在一些药品中也是含有叶黄素的 。对于眼部来说，叶黄素的养护眼部效果是不错的，因为它是视网膜和黄斑区的主要色素，如果出现了缺少的情况有可能出现眼部不适，因此，这种营养成分有一定的重要性，用来日常补充无可厚非 。
 
但是，张素峰告诉采访人员，叶黄素治不好近视，单纯的依靠营养品补充叶黄素也不可取，想要依靠补充叶黄素来达到预防眼部疾病的效果，可以从食品入手 。日常生活中，有许多蔬菜和水果中富含叶黄素成分，例如南瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、韭菜、小白菜、芹菜叶、香菜等；水果有芒果、猕猴桃、葡萄、黄桃、橙子、橘子等 。总之，补充叶黄素不能盲目跟风，应当科学适度 。
 
本报采访人员 余嫱
 

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