胎儿的作息时间和准妈妈的作息时间一样吗 _经验常识

胎儿的作息时间和准妈妈的作息时间一样吗？不一样的，而且每个月份胎儿的作息习惯也不一样。孕7个月前，胎儿还不知道黑天白夜，作息时间是不规律的，胎动也没有规律；而7个月以后，胎儿已经能够知道黑天白夜，可以随着妈妈的作息时间进行调整，作息有了规律，胎动也变得特别规律。

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一般来说，白天妈妈忙碌的时候，胎动会少一些，此时的胎儿不是忙着睡觉，就是在肚子里沉思，打哈欠，有胎动但是比较轻，不是特别活跃，除非妈妈吃饱喝足，肚子饿，太累了等等，胎儿受到影响会特别活跃。
【胎儿的作息时间和准妈妈的作息时间一样吗】

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而晚上的时候，8-11点，是胎儿的活跃期，胎动会特别明显，还有很多妈妈10点已经上床准备睡觉了，可是肚子里的胎儿还在继续活动，拳打脚踢的，整的妈妈睡不着；再说说早产，妈妈还没有起床呢，胎儿已经开始运动了，真的是睡得晚起的早，特别勤快。

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妈妈睡觉的时候，胎儿都在干啥？妈妈们是不是很好奇自己睡觉的时候，胎儿在干啥？
有研究发现，胎儿每天大部分时间都在睡眠中度过，孕6-10周，胎儿开始活动了，此时无论是睡着还是醒着，他们每小时会动50次以上，只是此时的胎动还不明显，孕妈感觉不到而已；到了孕16-20周，孕妈妈们感觉到了胎动，只是此时胎儿的胎动与作息还没有规律；等到了孕26周，胎儿已经有了清醒和睡眠的区别，只是睡眠时间特别就，常常睡一段醒一段的循环，也没有白天晚上之分；再后来，随着孕期增加，胎儿能够感觉到白天黑夜，胎动与作息有了规律，每天清醒的时间也逐渐增加，到孕32周左右，胎儿每天有90-95%的时间在打盹，等胎儿临产前，他们每天85-90%的时间在睡觉。
所以说，妈妈在睡觉的时候，胎儿也在睡觉，只是他们是醒一段睡一段，期间会发生很多好玩的事情，让胎儿看起来特别的忙碌。他们都在做什么呢？
1.活动胳膊腿
妈妈刚上床睡觉的时候，胎儿还比较活跃，他们会在妈妈肚子里伸展身体，活动一下胳膊腿，有时候还会来个拳打脚踢，让妈妈不得安宁。如果妈妈的睡姿让他们不舒服了，还会使劲儿的踹几脚，发出抗议，告诉妈妈换个舒服的姿势呢。
2.正在睡觉
妈妈终于睡着了，运动了很久的胎儿也累了，只是他们在睡觉的时候，仍然不老实，经常挪挪身体，打个哈欠，只是动作比较轻，幅度也特别小，睡眠中的妈妈还没有注意。
3.吸吮手指
妈妈睡着了，可是宝宝不太困，又不忍心打扰妈妈睡觉，怎么办呢？哈哈，可以玩玩脐带，吸吮一下手指啊，反正闲着也是闲着，权当解闷了。
4.偷偷小便
胎儿虽小，也有自己的排泄，除了通过脐带吸收氧气营养，排出废气外，还会在肚子里偷偷的小便呢，他们把小便尿在羊水了，然后吞咽羊水，让羊水的量达到一种动态平衡。只是，为了羊水的正常，妈妈们还需要多喝温水哦。
5.挪挪屁股翻个身
有时候妈妈会感觉肚子上有个大包在挪动，可能是胎儿趴在妈妈肚子上，屁股朝外，正在挪动屁股导致的，如果肚子还有种翻滚，拉扯的感觉，很可能是胎儿在肚子里翻身呢，因为翻身的动作大，幅度大，持续时间稍微久一些，妈妈的感觉会特别明显。

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