数九寒冬 ， 人们怕冷 ， 这是很自然的事情 。但是很多人在冬季 ， 明明已经穿的很暖和了但是仍然是手脚暖不热 ， 摸上去冰冷冰冷的是什么原因呢？
身体阳气不足
中医理论认为冬天手脚冰凉这是气虚、气滞、阳气不足的反应 。主要原因是由于自然界的温度降低从而导致阳气不足 ， 而人体自身的阳气也会不足 ， 身体出现阳虚的表现 。
缺铁
对寒冷耐受力低的人 ， 通常其体内血液中铁元素含量不足 。因为缺铁时 ， 人体由于血红素较少 ， 影响了血液的携氧能力 ， 导致组织能量代谢发生障碍 ， 产生的热量不足 ， 因此这类人体会更加畏寒怕冷 。
心脏衰弱
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系 ， 因为血液是由心脏发出 ， 携带氧气到全身各部位 ， 氧经过燃烧后 ， 才能产生热能 ， 手脚才会温暖 。一旦心血管系统的功能出现障碍 ， 就会影响血液运行输送 ， 无法使血液供应到身体末梢部位 ， 造成手脚冰冷的情形 。因此 ， 伴有心脏疾病的老年人更容易在冬季的时候出现手脚冰凉的情况 。
末梢循环不良
末梢血液循环不良可导致机体不能温煦肢体末节 ， 导致出现手指、脚趾因供血不足而出现冰冷症状 。
冬天因为天气寒冷 ， 人体血管收缩、血液回流能力就会减弱 ， 使得手脚 ， 特别是指尖部分血液循环不畅 ， 也就是人们常说的“神经末梢循环不良” ， 而导致手脚总感觉冰凉；也可以因为某些疾病因素 ， 如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎 ， 多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎等 ， 都会影响人体末梢部位的供血 。
甲状腺功能低下
甲状腺功能低下导致甲状腺激素分泌不足 。但身体中的甲状腺激素分泌不足时 ， 皮肤等部位的血液循环减慢 ， 产热不足 ， 身体对冷的反应更敏感 。
女性身体激素变化
【冬天手脚冰凉怎么回事】女性经期和生育引起的某些激素变化 ， 会导致皮下血管收缩和血流量的减少 ， 进而造成手脚冰凉 ， 这种现象在冬季会表现的更加明显 。
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