秋天吃柿子的好处及注意事项

一到秋天 , 柿子就会活跃在各个市场 , 柿子具有“天然的醒酒药”之称 。那么柿子除了醒酒的功效之外还有哪些功效呢?
秋天吃柿子的好处
1、止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺 , 可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用 , 用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用 。
2、润肺化痰生津止渴
清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能 , 可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。
3、活血降压
柿子有助于降低血压 , 软化血管 , 增加冠状动脉流量 , 并且能活血消炎 , 改善心血管功能 。
4、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化 , 帮助机体对酒精的排泄 , 减少酒精对机体的伤害 。
柿子的营养价值
1、“鲜柿”的营养价值
味甘、涩 , 性凉 , 具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效 。《本草纲目》言:“柿乃脾肺血分之果也 。其味甘而气平 , 性涩而能收 , 故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功 。”
鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血;鲜柿捣烂取汁 , 温开水冲服 , 可治甲状腺肿;未成熟鲜柿250克 , 切碎取汁 , 开水冲服 , 可治疗胃热伤阴之烦渴口干 。
2、“柿饼”营养价值
味甘 , 性平 , 具有润肺、涩肠、止血等功效 。柿饼烧碳存性 , 和蜜为丸 , 热水送服 , 可治咳嗽痰多及产后出血过多;柿饼60克 , 挖开装入川贝9克 , 蒸熟后服用 , 可治干咳;柿饼、红糖各50克 , 黑木耳6克 , 水煎服 , 可治痔疮出血;柿饼两个 , 陈皮两片 , 糯米60克 , 共煮粥服用 , 可治慢性肠炎 。
3、“柿霜”营养价值
即柿饼上所结的白霜 , 味甘 , 性凉 , 具有清热生津、润肺止咳等功效 。《医学衷中参西录》云:“柿霜色白入肺经 , 其滑也能利肺痰 , 其润也能滋肺燥 。”
柿霜温水化服 , 可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克 , 冰片0.5克 , 薄荷5克研细末 , 涂擦患处 , 可治口疮、口角炎 。
4、“柿叶”营养价值
嫩柿叶开水泡代茶饮 , 能软化血管 , 降低血压 , 防止动脉硬化 , 并有清热健胃、助消化的作用 。
吃柿子的注意事项
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶 , 在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块 , 如果这些硬块不能通过幽门到达小肠 , 就会滞留在胃中形成胃柿石 , 小的胃柿石最初如杏子核 , 但会愈积愈大 。
如果胃柿石无法自然被排出 , 那么就会造成消化道梗阻 , 出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状 , 曾在手术中发现大如拳头的胃柿石 。如果胃“有底”的话 , 就可避免胃柿石的形成 。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道 , 其实这种吃法是不科学的 。
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 , 在柿子脱涩时 , 不可能将其中的鞣酸全部脱尽 , 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石 , 尤其是脱涩工艺不完善时 , 其皮中含的鞣酸更多 。


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