第二 ， 就是要善用收腹带 ， 它可以一定程度上防止妈妈胸部下垂以及矫正盆骨 ， 同时也有收肚子的作用 ， 但用这个的时间要注意 ， 不能一整天连睡觉都带着 ， 这哪受得了 。
第三 ， 就是多喝汤 ， 这孩子生下来了 ， 但胃口还一下子没有恢复到怀孕之前的状态 ， 再加上要照顾孩子难免想多吃点东西 ， 此时 ， 妈妈们就可以喝汤 ， 一个是可以缓解饥饿 ， 另一方面就是这个汤并不是油腻腻的大补汤 ， 而是清淡一些的蔬菜汤之类的 ， 这对妈妈们的体重也会有很大的帮助 。
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