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麻辣黑鱼家常做法简单!
鱼是人们餐桌上必不可少的食材之一,而黑鱼是众多鱼类中营养价值最高的一种 。它富含蛋白质、钙、磷等营养成分,而且肉质细嫩,味道鲜美 。今天,我将为大家介绍一道简单易学的麻辣黑鱼家常做法,让你在家也能轻松制作出美味的黑鱼料理 。
材料准备:
1.黑鱼一条(约500克)
2.青椒、红椒各一只
3.姜蒜适量
4.葱适量
5.豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉、生抽、料酒、盐、糖、鸡精适量
步骤一:准备工作
1.将黑鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后切成块状备用 。
2.青椒、红椒洗净,去籽,切成小块备用 。
3.将姜、蒜、葱分别切成末备用 。
步骤二:烹饪过程
1.将锅烧热,放入适量的油,将黑鱼块煎至两面金黄 。
2.捞出黑鱼块,锅中留少量油,放入姜蒜末、豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉炒香 。
3.加入适量的生抽、料酒、盐、糖、鸡精,炒匀 。
4.将煎好的黑鱼块放入锅中,翻炒均匀 。
5.加入适量的清水,盖上锅盖,煮至汤汁浓稠 。
6.最后加入青椒、红椒块,翻炒均匀即可 。
小贴士:
1.黑鱼肉质嫩滑,不宜过度烹调,否则易糊 。
2.豆瓣酱和辣椒粉的用量可以根据个人口味进行调整 。
3.加入清水的时候不要太多,否则黑鱼容易散开 。
【麻辣黑鱼家常做法,简单易学!】麻辣黑鱼家常做法简单,只需几个简单的步骤,就能制作出美味可口的黑鱼料理 。快来试试吧!
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