作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，我的预产期是7.10,9号半夜2点感觉流了一点 东西 。但没有持续 。就想说应该不是破水 。5点 多起来上厕所的时候见红了 。diyi次当妈妈比较 紧张 。早上洗漱完吃了饭就去了医院 。结果是炸 胡,羊水没破,也没开指 。医生让我回家观察 。7.11宝宝又跟我开了一次玩笑 。下午5点,我又 发现见红了,宝宝爸爸还在上班,我先打电话给 了闺蜜,让她做好陪我去医院的准备 。结果爸爸 半夜回来,我都没有其他反应 。觉得宫缩还挺规 律,但是不痛 。

文章插图
不放心的我们又去了医院,挂了 急诊 。做了胎心监护,内检了3次(因为比较靠 后,内检的感觉太酸爽了),结果宝宝还是炸 胡 。不知道是不是内检刺激的原因,10.12白天以 及晩上出门吃饭的时候,我就开始感觉到阵阵的 疼痛,但是并没有太规律 。10.13我差不多凌晨12 点才睡,2点钟开始疼醒,但2点到3点记录的时 间发现疼痛并没有很规律 。从3点钟开始,差不 多开始规律宫缩,七八分钟一次 。因为怕又是炸 胡,我记录了两个小时后才把宝宝爸爸叫起来 。

文章插图


文章插图


文章插图
洗澡洗头吃完饭后,我们带着东西去了医院 。做 完胎心监护和内检 。护士说我宫口只开了一个小 拇指那么大,相当于没开 。可那个时候我的疼痛 已经非常厉害了 。医生建议我还是回家等,因为 胎一般都比较慢,我跟老公坚持住了院 。规律 宫缩的疼痛是我这辈子都难忘的回忆,12个小 时的疼痛几乎让我崩溃 。站也不是,坐也不是 疼得我想死的心都有了 。
直到下午2点,护士终于告诉我,我开1指了 。应该一两个小时内就会 开2指,就可以进产房待产,打无痛了 。我就觉 得终于看到了希望 。之后又经历了4个小时的疼 痛后,6点钟左右我才进产房,进去没多久,我 就觉得下面有什么东西一下子破了,护士查看后 说破水了 。晚上7点,我才打上无痛,打上无痛 后,我觉得人生都美好了 。即使后期他有什么副 作用,我也认了,因为规律宫缩的疼痛我真的 真的受不了了 。
7.14凌晨12点15分,我十指全 开,进产房待产 。那时的我一点也没觉得紧张 。我还跟自己说:宝宝跟妈妈一起加油,我们一起 努力 。产程开始,我虽然力气用的对,但老是憋 不住气 。后面宫缩的间隔时间又有点长,耽搁了 段时间 。直到医生跟我说,她可能要给我侧切 了,因为有点紧 。然后我突然感觉自己会用力会 憋气了,一下子宝宝就出来了,听见宝宝哭的 那一刻,我的眼泪也忍不住了 。7.14凌晨1点35 分,7.28斤的可柠小可爱出生了 。妈妈真的好爱 你 。生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。
如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。

• 生完二胎后体重158斤，处在母乳期应该怎样减肥
• 产后想要告别“水桶腰”恢复马甲线，在产后四十二天内可以做到吗
• 科普动起来这份防溺水安全指南，请带上孩子一起学
• 想要快一点入住新家，除了通风还能做些什么？
• 想要一款补水超好的睡眠面膜，有没有好的推荐
• 0元开店怎么操作？步骤是什么？
• 想要抗初老提拉紧致有哪些推荐的护肤品
• 金河湾|掏空6个钱包 90后女孩买的婚房烂尾600天！孩子已出生 月供占家庭收入一半
• 孩子拍照时不爱笑怎么办，3个方法教你拍出可爱活泼的照片！
• 产后如何恢复肚子别生完孩子后还是“水桶腰”