我的感觉是别伤害身体，又不反弹的减肥办法是最好的，当然最好是别对不起自己的嘴，还不用运动那就更好了，呵呵 。

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你可以选择一些好的减肥食品来减肥，但是千万别盲目相信广告，我之前就是病急乱投医，花了不少钱买了太多没有用的减肥东西，结果越来越胖 。后来我是吃一种减肥食品瘦下来的，吃了两个月,减了25斤，腰围小了23公分，效果是真的好，减肥期间都是正常饮食，不用控制饮食，而且它是食品，没有药物成分，所以对身体没什么伤害,在我用过的这些减肥的东东里面，这个算是最好的了，从我停吃到现在也快一年了，体重一直维持着没有反弹
【冬天最好最快最健康的减肥方法是什么】

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水果和花茶都有一定的减肥效果，但是直接吃和喝的效果是不明显的 。我以前就试过各种方法减肥，结果都没什么用的，后来我的同事给我介绍的一个“纤丽芦荟百合”减肥产品，服用diyi个疗程减了15斤，效果蛮不错的，服用期间也没有发现有什么副作用 。呵呵，我个人比较胖 。接着又续第二个疗程又减了13斤 。半年来也没有反弹，现在我一直保持在96斤左右 。我感觉“纤丽芦荟百合”是我服用所有减肥产品效果最好的 。支持一下！！！

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