鸡蛋减肥法以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水 。此方法可做两周有效 。每周5KG两周共10KG 。两周后不再继续 。其实一般黄瓜鸡蛋减肥法是最有效果的，黄瓜减肥法也是最常用和鸡蛋减肥法混合起来的 。
鸡蛋减肥法，星期一
早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
鸡蛋减肥法，星期二
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
鸡蛋减肥法，星期三
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
【我的鸡蛋减肥法】晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡
鸡蛋减肥法，星期四
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡
鸡蛋减肥法，星期五
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡
鸡蛋减肥法，星期六
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
鸡蛋减肥法，星期日
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

• 旅行减肥法 让你边玩边减
• 十大热门减肥法竟然是增肥法
• 减肥必知：六种既省钱又低碳的瘦身减肥法
• 我的世界时间指令
• 把我的婚房拿来晒晒，亲戚都说好看，卧室超漂亮，好想天天宅着！
• 黑咖啡减肥法 轻松瘦身15斤
• 黑咖啡减肥法 轻松瘦身15斤
• 补钙瘦身减肥法 健康又瘦身
• 慢慢减肥法 饮食+运动
• 适合减肥期间食用的面包咖啡减肥法