节食+运动，效果超过减肥药 _经验常识

我所在的公司是外贸公司，公司里美人如林，个个纤若汉宫飞燕，和朋友聊天聊起减肥时，朋友总会说我还减什么，我要是生活在唐朝那一定是一个美人，这种时候总是恨自己生不逢时，为了减掉肥肉，抛去唐朝美人的称号，我四处奔走打探减肥秘方。
打听到一个说法：亲近大自然会让身心放松，自然不会想吃零食，并且多吃素食也会使人纤瘦，于是我立马打包回乡下老家住了几天。曾经有杂志说有些贵妇人选择骑马减肥，说唐僧那么瘦就是因为每天都在马背上。于是，我在山村里找了很久，没有找到一匹白龙马，万般无奈之下，找到一头大白猪骑了上去。几天后，亲戚很沮丧地说：“你减肥真有一套，这头猪比以前瘦多了，过年不用杀了。”失望的我不得不败兴而归。
某日和朋友闲聊说其弟沉迷网络，没日没夜上网，从原来一个壮小伙子伦落成瘦小子，落成一个眼球深陷、骨瘦如柴。我于是被启发。我把新居“乔迁”到网吧，几个通宵下来就瘦了两斤。数日，网吧旁开了间小饭馆，饥肠咕噜的时候红烧肉的味道就香熏五脏六腑。电脑前的我经常大喊一声，他们就把饭端到了我的面前，莫名的幸福。我网恋了，不久要求见面，那天他由衷地称赞我有贵妃般的气质，又不失古典美女的风韵。再后来，他在网上销声匿迹。我开始向往那个胖人当道的年代了。
怪不得孙子当年有三十六计，减肥方法也丝毫没在数量上逊于对手。昨日一个朋友跟我提到了针灸减肥，一向敢于尝试的我这次也不例外。我设想着一个仙风道骨的老中医拿一根银针，在肥肉最多的地方扎一下，然后脂肪就化成油源源不断地流出来，比伊拉克的石油产量还高。那天，当我看到那个医生拿出一把不锈钢针要扎头部的一个穴位时，我毅然决然地跳下床跑了。我怀疑那是个庸医，我只是腰比较粗，关我的头什么事？！
世界上没有什么终南捷径，我只有下定决心，靠节食和运动的老办法开始了自己的减肥生涯。早餐，我只吃玉米粥和水果，中午绝不吃肉、油多的也不行，蔬菜、米饭要限量，晚上先喝汤，然后半块干粮。此外，我坚持每天早晨起来运动半小时，睡前运动半小时。时间过了三个月，我感觉自己瘦了许多，上称一称，哇，减少了足足12公斤，我欢呼雀跃。还是老办法有效，我决心坚持下去，一个古典美女即将出现在世人面前！
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