西柚能减肥吗 _经验常识

【西柚能减肥吗】西柚能减肥吗？西柚是一种盛产在南方的水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食品，富含维生素，出格是维c更是苹果，梨，等生果的3倍以上，西柚和其他很多水果一样热量极低同时也是一种非常好的减肥水果。
西柚能减肥吗？
厚实的伙食纤维，希罕果酸，氨基酸更是能够调治人体的新陈代谢，有降血压，书院，祛痰润肺，消食醒酒，降火利尿的浸染，对脊柱炎，脓肿症，便秘，糖尿病等患者有必然的救援疗效。
还能防备动脉硬化，癌症的疾病。柚子品种繁多，有西柚，金丝柚，蜜柚，沙田柚等品种，要想用来减肥，选择是请记取以“皮厚汁多”为原则。
柚子的减肥机理：比起其他生果来，它属于柑橘类(知道吗？多吃柑橘可节制体重) ，维生素c的含量厚实，而且纤维含量也很多，易孕育产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。

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