一、进食过量型：
①经常一边吃零食一边做事 。
②买食物时 ， 只买对胃口的 ， 而不管它是否含有营养价值 。
③喜欢多油的、味重的食物和奶油制品 。
④吃东西时 ， 常常将食物全部吃光 ， 毫无节制 。
【破解三大肥胖类型 窈窕身材迎盛夏】建议：进食过量型肥胖者 ， 减肥要循序渐进 ， 减少食量 ， 饭前吃个水果或喝上一大杯水 ， 学会计算食物所含的热量 。节食时避免走极端 ， 有条件的话可以使用纤体霜 ， 在瘦身的同时 ， 紧致肌肤 ， 塑造完美体形 。
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