导语:中医一只以来就具有博大精深的号召力,中医的减肥方法其实也是变幻无穷,关键是要看您自己的身体体质,招到适合自己的房子才能达到最好的减肥效果,下面小编向大家推荐的是中药减肥法,在您尝试了多种减肥方法无效的情况下怎么不试试中药减肥法呢 。
一.五苓消肥汤
白术9克,云苓15克,泽泻2克,玉米须30克,桂枝6克,半夏9克,厚朴9克,砂仁6克,广木香6克,山楂15克,内金9克,甘草3克 。日服1剂,早晚6服 。主治脾虚湿重的肥胖症 。
二.竹叶黄芪汤
竹叶10克,川芎、甘草各6克,当贝、白芍、党参各15克,半夏12克,石膏、熟地、麦门冬、黄芪各30克 。水煎服,每日2次 。主治产后多食肥胖症 。
气虚明显者重用黄芪、党参;气郁者加佛手、香附;缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆;乳汁清稀自出者加五味子、芡实;干呕加沙参、芦根;大便困难者加肉冲苁蓉、杏仁、玄参;身痛者加桂枝、大枣、鸡血藤 。日服1剂,分2次服 。
三.滋阴减肥汤
蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克,水煎服 。日服1剂,分2次服 。主治肝肾阴虚型肥胖症 。
四.桃红四物汤
当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克 。水煎服,每日2次 。主治单纯性肥胖 。
附:两款中药汤
1.鲜鲤鱼1000克,川椒15克,茇5克,生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量,食盐少许 。
将鲤鱼去鳞去内脏,洗净切成小块;葱姜洗净后拍破切段待用;把荜葜、川椒、鲤鱼、葱姜同放入锅内,加清水适量,用武火烧开,改用文火熬炖约40分钟后,加入香菜、料酒、食盐、醋、味精各少许即成,吃鱼喝汤 。
方中此汤采以渗水利湿来消肿,达到轻身的目的 。
2.苜蒿100克,白萝卜 200克,花生油、食盐、味精、水淀粉各适量 。
把苜蒿、白萝卜分别切成细条后,将花生油入炒勺内,待油热后再放白萝卜丝炒至七成熟时加入苜蒿,快熟地加食盐、味精调味,以水淀粉勾芡盛出装盘即可 。
【中药减肥法 调理瘦身两不误】方中苜蒿,可降气化痰;白萝卜,利气,有健脾胃助消化之功;二者配菜常食可消肿轻身 。
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