一位声乐专家说过：“由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力 。”因此声乐界有这样一种说法——“谁懂得呼吸，谁就会唱歌” 。其实，掌握了正确的呼吸方式后，不仅能让你在KTV中大显身手，更能让你锻炼出平坦的腹部和丰满的胸部哦！不相信？就跟我们一起来大开眼界吧——
唱歌时正确的呼吸方式掌握起来并不容易，所以不妨练习一下日本著名的山田式呼吸法 。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部 。
山田式呼吸法已经在日本推行了几十年，据介绍，一位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米 。3个月后，她的体型就发生了很大的改变 。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米 。在减肥的同时，还起到了丰胸的神奇效果哦！
山田式呼吸法详解：
先用鼻吸气，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气 。在呼吸过程中，可以使用上腹部，但小腹一定要保持收缩状态 。呼吸节奏要和谐适中，不宜过快或过慢 。
注意事项：
刚开始使用山田式呼吸法时，不要马上加大呼吸量 。因为胸廓还未充分扩展，空气会习惯性地吸入小腹，因此，呼吸量应适当加大 。
速效瘦身腹部呼吸法:
1、两脚脚底并拢，盘腿端坐；
2、两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展；
3、两臂尽量向上伸直，两手食指伸直，其它手指弯曲；
4、收紧小腹，边扩胸边吸气；
5、吸气的同时，上半身向前倾倒，将腹部尽量下压；
6、上半身倾倒到最大限度，停止呼吸；
7、当憋不住气时，边吐气边抬起上半身，两臂不要用力；
【减肥超魔力卡拉OK】8、起身呼吸五次后，再重复此动作，反复五至十次 。

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