过午不食减肥法的原理
早餐：饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
午餐：饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生
空腹期：饱食期——进入燃烧脂肪期
六大积极推荐理由
1、简单——不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量 。
【全面解析“过午不食”减肥法的相关知识】2、方便——面对外食，虽然不能挑剔种类，但是可以选择不吃 。(对于要KeepFit瘦身的美女来说，应酬实在是减肥计划的一大阻碍 。没关系，只要你记得以下要点，上餐馆吃饭一样可以吃得饱又不长胖 。
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