冠心病患者 ， 还应该注意做好血脂的调节 ， 避免高血脂带来的夜间心脑血管风险 ， 对于服用他汀类药物的朋友来说 ， 如果选择的是辛伐他汀 ， 普伐他汀 ， 氟伐他汀等短效的他汀类药物 ， 晚饭后或睡前服用他汀类药物 ， 就是更好的选择 ， 睡前服药可以使他汀药物在睡眠过程中在肝脏合成胆固醇最活跃的时段发挥作用 ， 起到更好的降脂 ， 调节血液黏稠的作用 。
很多有冠心病问题的朋友 ， 同时也存在睡眠健康的问题 ， 睡眠呼吸暂停综合征就是与心脑血管风险密切相关的一种睡眠障碍问题 ， 睡眠呼吸暂停综合征的患者 ， 发生夜间高血压的风险也更高 ， 而同时睡眠呼吸暂停综合征 ， 会影响身体的血氧供应 ， 对多个心脏 ， 大脑等多个器官的健康带来风险 ， 因此 ， 如果合并有睡眠呼吸暂停综合征的冠心病患者 ， 要特别注意尽量的改善和治疗调理睡眠呼吸暂停的问题 ， 对于降低冠心病患者睡眠期间的心脑血管风险 ， 尤其重要 。
除了上述几个方面的因素以外 ， 建议冠心病患者在睡前不要吸烟 ， 更不要大量饮酒 ， 同时对于明确有冠心病问题的朋友 ， 特别是血栓风险较高的朋友 ， 应当考虑服用抗血小板药物 ， 如阿司匹林等来预防血栓的风险 ， 如果经过评估 ， 夜间心脑血管风险较高的朋友 ， 不妨选择在睡前服用小剂量的阿司匹林肠溶片 ， 有助于减少夜间血小板聚集带来的血栓风险 。
心理影响也是诱发心脑血管事件的重大影响因素 ， 有些朋友正是因为睡前情绪激动 ， 带着生气或焦虑的情绪入睡 ， 才诱发了夜间的心脑血管事件的发生 ， 对于有冠心病问题的朋友来说 ， 一定要学会保持平和的心态 ， 不要为一些无谓的琐事影响心情 ， 特别是在睡前 ， 一定要让自己保持平稳平和的情绪 ， 尽量减少不良情绪带来的心脑血管疾病风险 。
总而言之 ， 对于冠心病患者来说 ， 如何预防和降低夜间睡觉期间的心脑血管疾病风险 ， 是一个从生活上保持健康生活方式 ， 积极控制或治疗相关风险疾病 ， 同时做好相关血栓预防工作的综合风险控制过程 ， 只有把上述各个方面都注意到了 ， 都做好了 ， 不但能够更好的降低冠心病患者的夜间心脑血管风险 ， 对于控制冠心病的病程发展 ， 降低整体身体健康风险 ， 也都是有多方面获益的 。
冠心病 ， 猝死率高达60%！夜间更是冠心病的高发期 。
晚餐吃的比较丰盛、睡前情绪比较激动、天气寒冷等原因都会使得心脏负担加重 ， 诱发冠心病发作 ， 甚至是心梗 。
1、养成睡前喝杯水的习惯 。
当人熟睡时 ， 身体内的水分丢失 ， 造成血液中的水分减少 ， 血液的黏稠度会变得很高 。在睡前喝上一杯水 ， 可以减低血液的黏稠度 ， 减少心脏病突发的危险 。心脏不好人 ， 一定要养成睡前喝杯水的习惯 。
2、睡前不要吃的太饱 。
晚餐吃的太饱 ， 太油腻、高热量 ， 不但给肠胃带来额外负担 ， 还会诱发冠心病发作 。
晚上血液流动的速度本来就缓慢 ， 比较粘稠 ， 晚上吃太饱 ， 就会有大量的血液涌向肠胃来帮助消化 ， 这样我们心脏和大脑的供血就会减少 ， 冠心病、心梗、脑梗等心脑血管疾病最容易发作 。

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