原本对运动之外的减肥方法都“嗤之以鼻”的我 ， 终于没能“抵御”朋友的游说 ， “义无返顾”地“奔赴”针灸减肥“战场” 。走出这场没有硝烟的“战争” ， 我焕然一新！ 我的针灸减肥经历
文/耕耘
作者小资料
年龄：32岁
身高：162厘米
职业：编辑
肥胖原因：5年前生过孩子后 ， 体重升高 ， 一直未减 。近两年 ， 亚健康状态越来越明显 。
针灸前体重：68公斤
针灸后体重：61公斤
下面是我在针灸期间 ， 记的“减肥日记” ， 整个疗程共10次 ， 为期1个月 ， 希望能给想减肥的你带来启发 。
第1次：我有136斤
带着惴惴不安的心情来到“世纪神农” ， 称体重 ， 我136斤 。然后 ， 年轻的医学博士边给我把脉 ， 边说出平日我的不适症状 。心里惊叹着中医的奇妙 ， 人已经躺到床上 ， 等待针灸的2分钟 ， 自己紧张得手脚冰凉 ， 看着同去的人在我眼前晃悠 ， 有些眩晕 。大夫准备器械的同时 ， 善解人意的跟我聊着天 ， 第一针扎下去 ， 没什么感觉 ， 接着肚子上扎的十几针 ， 只是在“破皮”的刹那 ， 偶尔有一点点针刺感 ， 不疼 ， 略微发胀 。扎腿的时候 ， 入针不久 ， 感觉腿里的筋脉一直“通”到脚底 ， 腿肚内的筋也好象在转动 。大夫说 ， 这表明我的“针感”好 。全部扎完 ， 大约20多针 。因为没有什么痛苦 ， 整个人都放松下来 ， 还自如的和旁边的人交谈 。25分钟后取针 ， 我重新站回地面 ， 人轻飘了许多 。
扎后感受：睡眠明显好于过去 ， 白天精神十足 ， 大便也规律了 。基本按照医生的指导吃喝 ， 既没让自己饿着 ， 也没让自己渴着 ， 一切都顺其自然 。
第2次：居然减了6斤
两天后 ， 我如约前来 。站到体重秤上 ， 看到指针 ， 简直不敢相信自己的眼睛 ， 减了6斤！我用疑惑的眼神回报大夫的微笑 ， “6斤 ， 都减了哪里？我怎么没感觉呢？”大夫平静地回答：“很正常 。”得知我的睡眠和精神状态有了很大改变 ， 他欣慰地点点头 。抑制住兴奋的心情 ， 我又“躺倒” ， 接受针灸 。虽然有轻微的疼痛和酸胀感 ， 但心里美滋滋的 。
扎后感受：针灸的“痛苦”是一般人完全可以承受的 ， 没有想象中可怕 。此后几天 ， 人走在路上 ， 明显感觉轻快了 ， 偏头疼的老毛病也“跑”了 ， 好精神让我的工作热情高涨 。
第3次：体重未减
早晨起床 ， 发现“倒霉”了 。奇怪 ， 这一次不仅时间提前到35天（以前都是50天一次） ， 而且头疼、小腹酸痛、腰酸等经前期症状都消失了 ， 而且以往第一天疼得要死的感觉也没有了 。下午针灸前称过体重 ， 与上次一样 ， 1斤未减 。大夫解释这与生理周期的到来有直接关系 ， 我比较同意他的说法 。
扎后感受：虽然体重未变 ， 但所有经期不适的消失让我很知足 。“骚扰”我多年的问题 ， 竟然在1周内解决了 ， 中医针灸真是神奇 。
第4次：减了1斤
“倒霉”没完 ， 体重减了1斤 。大夫说：“你的状态调整得比较好 ， 减肥是次要的 ， 关键是让‘亚健康’不再纠缠你 。”我连声称“是” 。接下来针灸 ， 腿上的一个穴位因为有淤血 ， 疼的我大叫 ， 大夫改变针法后 ， 疼痛消失 。这是迄今为止 ， 让我最痛苦的一针 ， 好在时间短暂 。

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