焦虑症的治疗周期会很长 ， 而且期间也很可能因为外界环境的影响而复发焦虑 ， 甚至还可能出现急性焦虑惊恐发作等等表现 。但坚持焦虑症的长程治疗和系统治疗是非常必须的 ， 也是非常有帮助的 ， 起码他会帮助你摆脱焦虑的影响 ， 回归原本的生活 。
焦虑症还是心脏病 ， 如何区分？
心脏病 ， 比较多的是冠心病 ， 全称叫冠状动脉粥样硬化 ， 主要是给心脏供血的动脉堵塞比较严重 ， 供血不畅 ， 血管老化 ， 容易破裂 ， 出现危险 ， 在血液供应不足的时候 ， 会有呼吸困难 ， 心慌心悸 ， 心口疼痛 ， 无力等症状 。这类病危险大 ， 在严重点容易有生命危险 。
焦虑症 ， 这里主要是指疑病症 ， 是病人担心自己的心脏有问题 ， 出现了高度焦虑 ， 高焦虑导致心脏周围的植物神经紊乱 ， 出现如心慌心悸 ， 胸闷气短 ， 无力等等症状 ， 这些症状和冠心病的症状非常相似 ， 所以有的人会误以为自己是冠心病 。
在临床上 ， 先做一些必要的检查 ， 如造影 ， 心电图等等 ， 如果发现血管堵塞 ， 就按冠心病治疗 ， 如果没有问题 ， 一般是焦虑症 ， 找心理学方面的认识解决 。
朋友你好 。这里是心理咨询师老友手札 ， 很高兴回答朋友你的问题 。
首先 ， 希望朋友你能明白的是 ， 焦虑症和心脏病 ， 并不是非此即彼的 。现实生活中确实存在焦虑症与心脏病同时存在的例子 。
当然 ， 也存在因为焦虑症的影响 ， 而出现的心脏不适 ， 但不属于心脏病的状况；以及 ， 心脏病存续时间内 ， 因为一些因素导致焦虑症出现的状况 。
所以 ， 两者虽然相对独立 ， 可也确实存在一定的联系 。
那么 ， 在分辨上 ， 一方面自然是要以医院的检查结果为主 ， 即心脏是否有器质性问题；一方面则是个人的状态 。
如果已经存在明显的焦虑症表现 ， 或者已经确诊焦虑一段时间了 ， 那么 ， 当自己焦虑发作时 ， 出现的心脏不舒服 ， 往往是焦虑症的躯体化表现；如果自己心脏频繁出现不舒服 ， 且每次出现并没有伴随焦虑、压力巨大、紧张等状况 ， 那就要关注心脏了 。
焦虑症 ， 与躯体并没有太大的关系 ， 所以身体上的不舒服 ， 是焦虑的表现 ， 待焦虑消退 ， 就会自行缓解；同时也一般是先有焦虑 ， 再有躯体化；心脏问题 ， 自然是心脏本身出了问题 ， 那么 ， 这时候自己焦虑它会出现 ， 不焦虑它也会出现 。
如果两者同时存在的话 ， 那一定不要只关注心脏问题 ， 还要关注解决焦虑症 。
因为焦虑本身 ， 就可能会对心脏产生一些影响 。
同时 ， 无论是否有焦虑或者心脏问题 ， 都应该在生活习惯、个人精神状态等方面有所注意 。毕竟治病远没有防病重要 。
感谢朋友你的阅读 。
只说一点：真的心脏病是越累越严重 ， 而焦虑症是你一忙起来就忘记心脏不舒服了！平常 ， 休息时 ， 睡觉时都不舒服 ， 反而干活时不痛了 。还有 ， 并不是真的内脏痛只是胸肌不舒服 。长久的刺痛感 ， 颈酸头晕 ， 容易激动 ， 胃肠过激 。

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