针灸减肥者的银色希望 _经验常识

一个春节过去，很多人产生了裤腰渐紧的烦恼，减肥又不得不摆放到议事日程上。在形形色色的减肥妙方、减肥灵药中，近来有一枚银针在我们周围悄然流行。之所以引来许多人的关注，因为形体美是现代人一种不懈的追求我的瘦身报告
人到中年，似乎喝口凉水都会长膘。商店里漂亮的衣服多得让人眼花缭乱，可真让我挑一件就是找不出一件合适的：腰围都不够。人胖了不仅不美，也有害健康，去年单位组织体检，我被查出了脂肪肝，血压也有点偏高。总想着要减肥，但说说容易做起来难。以前也曾试过节食，饿得前胸贴后背，看见吃的，馋得不行。我是家里的“买烧”，为了我减肥，晚餐的质和量发生巨变，老公和儿子也跟着遭罪，所以节食计划没能进行到底；我也试着买过健身卡，每天朝九晚五的，回家还要做家务，辅导孩子，因此一周只能练一次，效果也不明显，最后健身计划只能无疾而终，白白浪费了不少钱。
前几个月朋友推荐我试试针灸减肥，她说自己试了效果不错。我在她的介绍下联系上了在美容院工作的潘翠萍小姐，安排好了第一次针灸时间。
见面后潘小姐热情地招呼了我。她首先让我称了体重，量了腰围，并把我减肥前的数据：身高162厘米，体重127斤，腰围76厘米记入了减肥档案，她向我承诺一个疗程保证减肥6斤以上。
随后潘小姐开始清洗双手，而我则躺上了床，她拆开一包一次性的银针，用酒精棉消毒了双手、银针和我的有关穴位，开始逐一下针。我留心了一下，看到她在我腹部扎下了十来针，又在左右双臂各扎了数针，最后在左右大腿和小腿扎了二十来针。一边扎着针，潘小姐一边向我介绍针灸的原理和注意事项，还关照我不用紧张，过分的紧张不仅影响治疗效果，还有可能晕针，产生不良的反应。原本我很害怕扎针会痛，但由于她不断地和我讲话分散注意力，我只感觉到少许的酸胀和一瞬间的刺入感。
由于我这是第一次针灸，留针时间需要40分钟，比通常长10分钟，趁着空闲我和潘小姐聊起了家常，原来她曾在卫校学习，并在扬州做护士，到上海后还进修了中医理论，后来又转而在中医针灸研修学校学了针灸，有一级针灸师的专业资格。
我问潘小姐减肥到底要扎多少针，她说每个人胖瘦不一样，针数也不同，对于特别胖的人还要在腰背部下针。如果想配合治疗其他疾病，如月经不调、内分泌紊乱等，也需要另外增加针数。
治疗结束，我看到皮肤上有多处出现了些许淤青，潘小姐说这是正常的。
潘小姐告诉我，要想真正有效，还一定要注意均衡饮食，保证高蛋白，同时力戒糖、油、淀粉，中午最好吃三分之二的荤菜，三分之一的素菜；晚上则吃三分之一的荤菜，三分之二的素菜，每顿只能吃八成饱。这是因为针灸能促进新陈代谢，如果继续大吃大喝，可能反而会增肥。潘小姐还给了我一种藻类保健品，说其中的蛋白质成分能保证我的营养，而核酸则能促进脂肪的排泄。
一共需针灸10次，一连三天我每天都进行，随后几天我隔天扎针，而且从第二天起银针上开始通电，以加强效果，起先我颇有些顾虑，怕通电后会很痛，但当潘小姐把强度调节好后，我倒觉得挺舒服的，以至于差点睡着。
一个疗程下来我居然瘦了10多斤，特别是第一天瘦了2斤，真让人喜出望外。但在这过程中也有点小麻烦，就是饮食控制方面。因为要上班，早饭、晚饭可以解决，但中午的工作餐就很难苛求了。我的一位朋友和我一起进行针灸减肥，就是因为经常上馆子，效果差了不少。

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