苦瓜虽苦却是一款不错的蔬菜 。苦瓜营养丰富，食之爽口，虽然味道苦，可是还是拥有众多的粉丝 。那你知道苦瓜减肥之事吗，今天小编就介绍下苦瓜减肥的功效，快来看看吧!
苦瓜能阻止脂肪吸收
苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增 。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分 。
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠 。通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收 。
苦瓜是脂肪杀手
【不怕苦才能瘦 减肥杀手苦瓜扫光油脂】这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60% 。当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时，不妨每天适当吃些苦瓜，或许会给你出乎意料的惊喜!苦瓜减肥的效果不错，若是食用适当，效果会更好 。想瘦身的你还会害怕苦瓜苦吗 。

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