产后脱发是很多女性都在关注的问题 。当宝妈遇到这类问题的时候，千万不要出现焦虑等情况，因为这个问题是个长见的问题 。
现代医学研究表面，产后脱发属于生理现象，正常经历产后半年到1年左右，能够逐步的恢复到正常的状态 。
其实导致产后脱发最主要的原因就3个 。我们合理的安排就能更快的恢复秀发 。
在孕育过程种身体内的雌激素的水平提高 。而分泌过后雄激素水平回归正常，雄激素下降较快 。使得相对大量的头发加快进入了休止期，从而现出了大量脱发的情况 。
大部分妈妈都是第一次生育，育儿方面知识储备不足，为了宝宝日夜操劳，经常出现睡眠不足，精神压力大，心里负担重等 。这些都会影响内分泌，诱发脱发 。
妈妈再孕育宝宝的过程中担心宝宝营养问题 。出现吃的较多，运动较少，身体走形偏胖 。生育过后妈妈们想尽快恢复身材 。出现，节食、偏食导致体内某些微量元素不足，引起脱发 。
在这里高医生告诉，各位宝妈们，产后脱发不可怕，只要我们能够保持好心情，每天合理的运动，正常搭配膳食 。对头发正常的洗护按摩，头发就可以长出来了 。当然如果产后头发一年或一年以上还是没有长出来，就建议你去专门的医院检查了 。
最后祝宝妈们快快乐乐的和宝宝度过每一天 。

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产后脱发我也有过，每次洗完澡地上很多头发 。这是产后激素水平导致的，没必要特别干预，只需要注意休息，保持心情舒畅，慢慢就会好转 。
【生完宝宝之后半年了，脱发一直不见好怎么办，有什么防脱生发方法？】孕妇在怀孕期间，体内雌性激素达到峰值，这种激素有助于延长头发的生长周期，所以也会有人发现在怀孕期间头发较之前要好，不仅柔顺光亮，掉发量也会减少 。这都是雌激素的功劳 。当怀孕结束后，随着身体的调整和恢复，激素水平也会回归到正常水准，本来被延长生长周期的头发，也会进入休止期开始脱落，也就出现了头发集中脱落的情况 。
现代医学研究认为，产后脱发属于正常的生理现象，与产妇的生理变化、精神因素以及生活方式有一定关系，一般在产后半年左右会自行停止，因此，要认识到每天脱发100根左右均属正常，产后脱发其实就是头发新陈代谢的暂时过程 。在此期间，我们可以通过以下方式来进行缓解 。
①、出现产后脱发首先不能精神过度紧张或烦恼，紧张焦虑的情绪只能加重脱发的程度，增加体育锻炼，经常进行深呼吸、散步等活动，保持充足的睡眠和愉悦的心情 。
②、为加速新发生长，适度按摩头皮和梳头刺激，有利于头皮血液循环和头发新陈代谢 。
③、产后体内激素恢复到孕前平衡状态时，头皮和头发含油量增多，要定期洗头保持头发和头皮清洁，减少染发、烫发，以免头发损伤后更易脱落 。
④、保持良好的生活规律及合理膳食，提倡食物多元化，多吃鸡、鱼、蛋同时搭配新鲜蔬菜和水果，以谷类为主，粗细搭配，少食辛辣和油腻食物，禁烟酒 。
在这里需要注意的是如果你脱发情况过长，迟迟不见恢复的情况，且脱发量日益增加，建议你及时到医院进行检查再做下一步的治疗 。
你好，怀孕期间掉头发是很常见的现象，发生原因主要有两点：
第1、在怀孕期间，体内的雌激素激素水平，发生了变化，很多毛发进入了休止期，引起了脱发 。第2、很多女性在怀孕期间休息不好，有妊娠反应或者到了怀孕后期，休息不能得到有效的保证或者有时会有情绪烦躁等，也可能会出现掉头发的现象 。一般在产后半年到1年左右，能够逐步的恢复到正常的状态，不用特别的担心

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