3、不要逞能，不要随意的评价同事 。不管是当面还是背着当事人 。只要是不好听的话终究会传到当事人耳朵里 。对你都是极为不利的 。到处树敌，只会让你在办公室更加的孤立 。要想和同事关系融洽，只需做好自己，不要有这么多负面情绪，没有人会愿意跟一个负能量的人天天相处 。
其实职场关系既简单又复杂，简单的是每个人都不会先去树敌，表面都是和气的，复杂的是各种关系的处理，同事关系，上下级关系，以及其他部门的关系等 。
希望你通过自我调整和创造环境，在一个相对宽松的环境里愉快工作 。
到处是乌鸦，挪出有出挪？
每个人工作中都会遇到各种环境的压力 。你能承受多大压力就能成就多大的事业 。逃避解决不了问题，因为新的工作会有随之而来新的问题 。
所以，选择面对压力，解决遇到的问题是最好的选择 。有的时候，问题来了又无力解决，我会选择忍耐和坚持，有的问题随着时间的推移和你的坚忍会迎刃而解 。如果还不能解决，那时解决的方法也会容易的多，也会避免极端的方法，因为那样会于事无补 。祝你工作生活一切顺利 。
到底压抑表现在哪里要分析透，如果是所有人都不理你或不配合你造成你压抑，那这环境是不能继续呆下去了 。因为再呆下去可能造成你更严重的精神或心理疾病 。如果不是以上情况，那就可以排解 。可以找心理医生治疗一下，也可以找家人朋友聊一聊，记住:只要你能总结出你压抑的原因(准确的)，那你可能就排解了！仅供参考 。
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1、不建议去逃避，建议您用自己的方式，去解决目前环境的压抑 。
2、改变自己比任何时候都重要 。
想一想你的家庭 。[呲牙][呲牙][呲牙]
首先要看造成你压抑的原因是什么？是客观因素导致的？比如工作的环境 。还是主观因素？比如和领导的关系 。如果是客观因素，可以考虑在工作时听听音乐，或养一盆绿植 。如果是主观因素，那就要分析一下问题出在谁的身上了 。但无论是哪种原因，最重要的就是你自己的心态，如果自己无法左右外部条件，那能改变的就是你自己，最有效也是最简单的方法就是调整心态，不要抵触这种压抑，把它当成一种挑战，一种磨炼自己的过程 。任何困难都是暂时的，相信你一定会走出压抑 。

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