一些爸爸妈妈可能会发现，自家孩子比较容易发怒，而且有比较明显的自卑感 。这当然不太好，那么怎么改变呢？咱们来分析一下 。
有的爸爸妈妈认为，孩子容易愤怒、有自卑感，是因为孩子性格就是这样，甚至是天生的 。但愤怒和自卑都不是性格特征，更不是天生的 。
愤怒是不是性格，而是一种情绪，每个人都有可能在某个时刻、某种情景下表现得很愤怒，但如果一个人非常容易愤怒，就说明，他要么缺乏控制情绪的能力，要么他的生活环境中能引发愤怒情绪的因素太多 。这都不是天生的，而是后天的成长经历、生活环境的影响造成的 。
自卑也不是性格，而是一种心理，表现是怯懦、易恐惧、易退缩、不自信、自我评价过低等等 。孩子不会天生就自卑，事实上，很小的孩子，就会表现出强烈的好奇心、对外界浓厚的兴趣，并且相信自己能做很多事情 。孩子变得自卑起来，其实与他的主要养育者、他的生活环境密切相关 。比如一个孩子经常遭到大人的否定、呵斥，他就很容易自卑 。
如果一个孩子很容易发怒，特别容易表现出激烈的情绪，不太会理性地控制情绪，通常与他内心的自卑感密切相关 。自卑的孩子和成人，会很容易觉得别人在针对他、别人在否定他，所以就会刻意地通过愤怒，来表现得强大、优越、威严，这实际上是一种“恼羞成怒”“外强中干”的状态 。
著名心理学家阿尔弗雷德-阿德勒在他的心理学名著《自卑与超越》中，着重分析了人们对于成就感的追求和自卑心理的产生 。
他认为，每个人都有对于成就感、优越感的追求，孩子也不例外 。当他通过某个方面的优秀表现获得他人的认同、赞许、获得某种形式的肯定，他就会获得成就感，从而感到自己强大、愉快、有能力、自信，而当追求成就感、认同感受挫，他就会产生沮丧、恼怒、自我否定的情绪，这种情绪积淀久了，就会成为长期的自卑心理，表现得犹豫不决、不知所措、畏畏缩缩 。
我们认为孩子产生自卑心理，主要原因可能在于，他很少得到父母的肯定，或者在他的生活环境中，有浓厚的批评性的氛围，孩子的很多行为，都会被批评、被指责，而孩子的成就，却得不到充分的肯定 。
比如，非常典型的，很多爸爸妈妈都会拿自己的孩子跟别人家孩子比较：“你看谁谁谁，哪里哪里多好，你再看看你！”再比如，爸爸妈妈事事都追求完美，孩子有一点点做得不好，爸爸妈妈就会有很激烈的反应：“你怎么这么点小事都做不好！”
爸爸妈妈经常这样对待孩子，孩子就很容易自卑，然后沮丧、挫败的情绪又会通过发怒的形式表现出来 。
改变孩子的自卑心理，还需要从爸爸妈妈做起 。在日常生活中，多赞美孩子、多肯定孩子，减少批评，让孩子能够获得充足的成就感、认同感，他人的认同，就会慢慢激发孩子的自我认同，让他相信，我是有能力的，我是被肯定的，我相信我自己能努力完成要做的事，这样孩子的自卑就会慢慢消失，自信也会逐渐建立起来 。
孩子内心不自卑了，也就不再需要通过愤怒来表现出虚假的自信和强大 。
真心爸妈：头条号育儿频道签约作者，出版有《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》 。欢迎转发我们的回答，也欢迎关注我们的头条号，阅读更多育儿文章 。

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首先提出这个问题的父母自己回去思考下你的性格里面有愤怒和自卑吗？假如有那如何让一个孩子去改变而不是我们自己先去纠正自己的性格呢？

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