【节后肥胖怎么办少食多餐+减肥偏方】导读：春节期间，人们的饮食都是大鱼大肉，而且人们的活动量也少，不少人都长胖了 。于是，节后如何减肥，就成了热门的话题 。
所以，春节以后应该合理控制饭量，在平时饮食的基础上减至1/2到2/3 。
少食多餐是瘦身的捷径，将一天的总热量分散于4到5顿饭，可以避免饿了猛吃的窘境 。
甜食和糖果是瘦身的忌讳之一，除非在正餐期间饿了吃一点，否则应该尽量避免 。
淡茶水如绿茶、红茶可以消耗脂肪，降低血脂，以茶代水不仅健康，还可以瘦身减肥 。
此外，在这里推荐几个减肥
偏方，与大家共享一下 。
茶消脂健美 。用茶叶适量，沸水冲沏，待茶浓时饮用 。消脂去腻，还提精神 。
玉米须利湿消胖 。取玉米须适量，以开水冲沏，代茶饮 。对慢性肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效 。
绿豆海带减肥 。绿豆、海带各100克 。煮食，每日1剂，连服，对肥胖人有明显的减肥作用 。

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