嗯，这个不吃饭就吃辣条能减肥吗？这个看到diyi条这个信息我都感觉到，嗯，这世界上有这么傻的人，唉呀，你这真是让我大开眼界 。

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我跟你借，你首先要拿出来你这个辣条这个配料表，然后你看看上面滴那些东西到底是什么东西 。这些先放一放，这个不吃饭，吃辣条能减肥吗？这点事肯定能减肥的，但是我估计啊，等你这个肥减下来啊，你自己这个人啊，基本上也可能会去s遗漏了还是又是什么你知道吗？就是重症监护室，你基本上就处于这个身体啊崩溃半崩溃的边缘 。
然后再租个这个十天半个月的院，然后吊吊水呀，这个什么的话，那你基本上这个现在100公斤的体重起码能捡到这个80公斤，80斤，说错了100公斤，减到80斤 。
我们在看这个辣条，这个上面的配料表，这个不能说辣条是不是垃圾食品，但气势也基本上也就是一个垃圾食品的上面非常多的添加剂，辛辣料 。diyi个这个，呃小麦面粉，他这个是基本上比较正常的东西，但是它上面放了有很多白糖儿，白糖画质容易转化成这个脂肪，然后还有这个油脂 。这个辣椒如果让你只吃这个的话，呃它会对你这个未形成一定刺激，然后的话就是维生素啊，矿物质啊，包括蛋白质啊都会给摄入量减少 。然后它会造成你这个胃部的不适，然后这个时间长的话，你可能会在一个月之上的话，基本上就会出现这个，呃身上的半衰竭，这时候也没什么问题，你只是我感觉自己的虚弱无力 。
嗯，然后的话你这个基本上首先会出现这个胃部的不是这个胃炎啊，胃溃疡啊什么的话基本上就会了然后，口里边儿范三岁啊什么什么什么的 。
我只能说你这个嗯嗯嗯吃辣条能减肥这个，嗯，这个问题实在是太愚蠢 。嗯，你是小学两年ji的人吗？
【不吃饭 就吃辣条 能减肥吗】不可以，以我过来人的身份告诉你 。辣条满足不了你一天身体正常的营养需求，而且吃多了也不健康 。一，早饭必须要吃，不说什么其他对身体的坏处，就单单你不吃早饭你一天的基础代谢将会很低，不利于减肥 。减肥就是打开一个热量缺口，只要你今天摄入的热量低于你今天消耗的热量就是在减肥，如果你不吃早饭的话，你今天一整天的身体本身消耗的热量就会偏低，不利于减肥 。而且早上要早点起来还要吃饱，可以吃一到两个鸡蛋补充蛋白质 。晚饭不吃的确可以快去降体重，但是减的不是脂肪是水分极易反弹，只要你一重新吃晚饭就会快速反弹 。前一两个星期你可以慢慢来个过度，你可以早上早起吃饱早饭，中午正常吃，晚上吃沙拉 。(减肥期间戒掉油腻，少吃高热量的甜食汉堡)后面几个星期适应后，早上自然吃饱，中午用全麦面包加鸡胸肉代替米饭，晚上依然沙拉 。每天再配合半个小时到一个小时的有氧运动，慢跑游泳之类的 。减肥就会很健康而且很快 。还有什么不懂的可以问我，我也是刚减下来，往采纳！

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