文章插图
1、上午9—10时和下午4—5时 。这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间 。
【4月份的太阳会晒黑吗 4月份什么时候晒太阳好】2、同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质有利于促进骨骼正常钙化 。

• 长年好养的草花 长年好养的草花图片
• 网上购物想退货怎么办 网上买的东西想退货怎么办
• 微信保存的图片存在哪里 微信上保存的图片在哪
• 喝酒心跳加速怎么回事
• 大虾炒菜新手必备：简单好吃的大虾炒法！
• 视频教学猴头菇的烹饪技巧，让你轻松掌握
• 简单又美味：蛋挞皮的多种吃法推荐
• 最正宗的酱焖排骨做法，让你轻松做出美味佳肴！
• 视频教程：红烧鱼的多种做法大全
• 教你如何制作正宗的香辣大闸蟹！