首先，舞蹈会促进与人交流 。在练舞的时候，与人的交往是必不可少的，也是锻炼人际关系的一种途径 。如摩登舞的练习过程中，舞伴之间，舞者间都是需要交流以达到互相提高深入学习的目标 。
其次，舞蹈会锻炼舞者的意志能力，使人更加勤奋 。俗话说，台上一分钟，台下十年功 。练习舞蹈并非一日之功，对于爱好跳舞的人，无论是为了什么目标，在为之努力的过程中，都会使人更加勤奋 。
再次，舞蹈会锻炼人的理解力 。在摩登舞的学习过程中，老师的教导、舞伴的引导、相互之间的磨合等等，都会提高个人的思维能力，会使舞者对舞蹈及其他事物的接受能力 。
最后，舞蹈会增加舞者的竞争意识 。如摩登舞舞者在学习过程中，会参加各种形式的活动和比赛 。在相互交流和学习的过程中，必然会磨练人的意志，强化竞争意识，从而使得舞蹈在相互切磋的过程中得到提高 。

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舞蹈艺术在音乐的配合下是高雅的，是牵动人心弦的艺术，每一个优美的动作，手臂婉转伸展和音乐的旋律配合，在倾述和表达深刻的感情！这种艺术又是非一般人可做好，和杂技表演一样令人赞叹敬佩！这样艺术会触动人的心灵，激发人勇敢向上的力量！所以这不是简单的运动，而是激发人们欢歌起舞的精神放松，是祈盼美好的鼓舞力量！
舞蹈是以人体为工具，以人体运动为表现方式，通过人体自然形态范围内的本能，用姿态造型展示人体动作，来表达舞蹈者情感的一种艺术形式 。人之所以喜欢跳舞，是因为跳舞能使人情感愉悦，既锻炼了身体，又能使人得到快乐的享受 。一、舞蹈是用不同的速度、节奏、姿势组合起来，表现跳舞者各种不同的情感、性格、形象的艺术美感 。每个人在不同的文化背景下将各自不同的审美习惯、情感方式注入这些姿态造型和动作过程中，来表现自己优美的舞姿 。
二、舞蹈是一种表现艺术，它依靠观赏者的审美情感，完成对跳舞者内心情感的抒发 。舞蹈是以动态的扭动来展示舞蹈者优美的艺术形象，给人们在欣赏中产生一种无穷力量的延伸感和生命力的强劲 。
三、广场舞是属于舞蹈形式之一，是在室外人们集体跳跃的表演艺术性，有着艺术欣赏性的美感 。广场舞有少数民族舞、西洋舞、交谊舞等，满足了喜欢跳舞蹈的人需要 。广场舞红遍了我国大江南北，它是我国当代社会中，参与人之多，流行广泛，深受人民大众的喜欢和参与 。广场舞不但有艺术欣赏价值，而且还有社会价值的意义 。
非常高兴能回答舞蹈除去运动的功能（释放压力的途径）作为艺术来说，人为什么喜欢跳舞？这个问题首先我非常喜欢舞蹈，当碰到一个自己非常喜欢的舞蹈的时候，我能感受到自己血脉偾张的激动感觉 。
因为舞蹈通过训练可以重新塑造身体优美的线条 。跳舞能增强身体各个部位的协调能力，配合音乐，通过肢体的挥动，把内心每一个情感，通过肢体流动到手尖，脚尖 。一个转身，一个跳跃，一个眼神等等动作来表达人的内心世界，放松心灵灵魂，整体都沉浸在美妙中 。通过舞蹈动作来进行情感的自我表达，表现内心最为真实的情感，让自己的肢体语言具备灵魂，将情感融入到每一个动作之中，诠释最为符合个人性格特点或者最真实的动作情感 。
舞蹈有很多种，有芭蕾般的高傲优雅，有古典的柔美，有街舞现代舞酷酷的律动，有民族文化的展现，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗 。

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