潜水就是一个相当完美的减肥运动，喜欢新挑战的女性也越来越多起来，其实潜水对女性还有独特的美容按摩疗效 。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激 。
游泳减肥：游泳减肥的秘诀 游泳减肥效果好不好
肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性 。
休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气，这对于饱受大气污染的都市人来说，等于“洗”了一次肺;潜水在日本MM中一直非常流行，因为在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹 。美容效果明显哟!
水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的扩散
潜水能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳者的睡眠 。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素 。
更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段 。据科学论证，水对人体的均衡压力能促进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的扩散 。
【减肥运动：潜水带给你的好处】你现在可以知道这样的减肥知识，不就是可以让你得到好身材吗？为何你现在不使用这样的方法呢？

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