赤小豆：利水消肿

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赤小豆属豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，甘、酸，平 。归心、小肠经，利水消肿，解毒排脓，用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛 。
赤小豆配赤茯苓，清利下焦湿毒力大，可用于湿热蕴结小便不利，尿血，下肢浮肿，或泻痢 。
赤小豆配商陆，逐水除胀，常用于水肿胀满等症 。
赤小豆配当归，渗湿清热，活血行瘀，使热去湿除则出血自止，可用于湿热便血，腹痛，尿血 。
赤小豆配麻黄，二药均可利水，但赤小豆清热利湿而消肿，并能解毒，麻黄宣畅肺气下达膀胱而利水，相配有宣肺利湿，清热功效 。
赤小豆配连翘，既能解心经之火，又利湿热而解毒，可用zhi湿热内蕴之黄疸，湿热下注之淋症，妇科盆腔炎急性发作和产后高烧 。
赤小豆配鸡子白，调涂zhi热毒痈肿 。
赤小豆配白茅根，在增强利水消肿的同时，还有一定的凉血通淋之功，可用于水肿，脚气浮肿，小便不利，淋闭尿血等症 。
赤小豆配鲤鱼，zhi脚气及大腹水肿 。
赤小豆配瓜蒂，酸苦涌泄，催吐作用甚捷，又得赤小豆护中保胃气，使快吐不伤正，可用于痰涎壅塞胸中，宿食停滞上脘而泻利不能及者 。
薏苡仁：解毒散结
薏苡仁是禾本科植物薏苡的种仁，气微，味微甜，甘、淡，凉，归脾、胃、肺经，利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结，用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿 。
薏苡仁加水煮粥，可改善皮肤的粗糙、干黑，使皮肤变得光滑细腻，还有降糖降脂作用 。
薏苡仁配鱼腥草，能清热解毒、抗菌消炎，可使青春痘脓疱消散 。
薏苡仁配郁李仁，用于水肿、喘急 。
薏苡仁配莲子、百合，健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症 。
薏苡仁配白果，健脾除湿，清热排脓，适用于脾虚泄泻，痰喘咳嗽，小便涩痛，糖尿病，水肿，青年扁平疣等症 。
茯苓：健脾宁心
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，甘、淡，平，归心、脾、肾经，利水渗湿，健脾，宁心，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠 。
茯苓配薏苡仁，煮粥可zhi小儿脾虚泄泻，小便不利 。制饼小儿食用，有和脾胃之效 。
茯苓配陈皮、姜汁，有健脾和胃之效，可zhi妊娠呕吐 。
茯苓配麦冬，宁心安神，养阴清心，用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥 。
夏季消暑祛湿有哪些小常识决明菊花茶，将草决明(即 决明子)30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮 。具有平肝潜阳、清热、降压的作用(草决明，有降血压、 利尿和缓泻的作用 。野菊花经动物实验，有明显的降压作用，可缓解 失眠、头痛、眩晕等症状 。两者合用，可提高清热降压的功用，对 高血压头痛有显著疗效) 。
乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经 。具有敛肺、生津等功效 。枸杞防暑茶，将枸杞10克、 薄荷3克、 五味子12克、 菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用 。此饮品能补肺生津、zhi暑热烦渴 。
苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，加蜂蜜即可饮用，具有清热、 降血压的作用 。
【夏季有什么食物能健脾祛湿】夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，易耗气伤津，故多饮茶 。茶类如开水、传统的淡茶水 。凉茶类如桑椹茶(桑椹又名桑果，被称为“民间圣果”)，桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、促进肠液分泌、增进胃肠蠕动等功效 。

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